G
Gustav
Команда форума
Администратор
- Сообщения
- 26.410
- Лайки
- 51.221
Как понять, что «важно» для мозга?
Мы часто заходим в тупик, когда пытаемся искусственно создать себе цель, найти свое предназначение, обнаружить смысл жизни. У нас вроде бы есть некий желаемый образ будущего, однако по итогу мы к нему не приходим.
Во многом это связано с тем, что мы руководствуемся эфемерными продуктами и ценностями той культурной среды, в которой существуем. К тому же мы не умеем распознавать свои собственные потребности. Например, говорим, что цель нашей жизни быть «счастливыми», «успешными», «богатыми». Но не можем ответить на вопрос, что такое это самое счастье, успех, богатство, и какие настоящие потребности стоят за этими размытыми понятиями. Иными словами, мы не понимаем, чего хочет наш мозг, что для него «Важно»!
Мы также часто не учитываем те, возможности и ограничения, которые у нас есть. Возможности и ограничения — это факты, которое существуют в реальности.
Представим, что человек, будучи хорошим наемным специалистом в одной сфере, хочет начать свое дело в другой сфере. Он не учитывает, что у него нет необходимого объема знаний о деле мечты. Он отказывается смотреть на свое текущее положение по-другому. Попросту говоря, выяснить, что он может извлечь из своего сегодняшнего профессионального статуса, какая реальная потребность кроется за желанием открыть «свое дело». Что важно для его мозга? Может быть, это желание быть независимым в принятии профессиональных решений? И совсем не обязательно менять сферу. Однако человек тратить уйму времени на прокручивание в своей голове нереалистичного плана, делая неэффективные шаги, которые не приносят результата.
Если вы чего-то хотите, но все время получаете другое, значит вы неадекватно оцениваете те возможности и ограничения, которые у вас есть. Как минимум:
• Проведите ревизию ценностей. Беря на вооружение ценности, мы формируем у самих себя завышенные ожидания. Когда наступает время собирать камни, желаемое оказывается не достигнуто, что приводит к разочарованию;
• Проведите ревизию «реальности». Поймите какие у вас есть средства и ограничения здесь и сейчас, чтобы выяснить насколько соизмеримы с ними ваши задуманные цели;
• Не забывайте, что реальность состоит из других людей. Необходимо учитывать все многообразие собственных социальных отношений. Часто новые возможности лежат именно в этой плоскости;
• Определите собственные потребности. Без этого ваши действия в реальности хаотичны. Подумайте, например, чем может быть обусловлена ваша тяга к «успеху».
Вы можете сетовать на отсутствие возможностей, но ваш мозг уже привел вас туда, где вы находитесь. И это именно тот пластилин, из которого предстоит лепить «потребное будущее». Можно просто повторять себе простую формулу Теодора Рузвельта — «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть», тем самым возвращать себя к работе с фактами реальности.
Выявление того, что важно для вашего мозга, а также умение учитывать факты реальности — это производные целенаправленного мышления.
Мы часто заходим в тупик, когда пытаемся искусственно создать себе цель, найти свое предназначение, обнаружить смысл жизни. У нас вроде бы есть некий желаемый образ будущего, однако по итогу мы к нему не приходим.
Во многом это связано с тем, что мы руководствуемся эфемерными продуктами и ценностями той культурной среды, в которой существуем. К тому же мы не умеем распознавать свои собственные потребности. Например, говорим, что цель нашей жизни быть «счастливыми», «успешными», «богатыми». Но не можем ответить на вопрос, что такое это самое счастье, успех, богатство, и какие настоящие потребности стоят за этими размытыми понятиями. Иными словами, мы не понимаем, чего хочет наш мозг, что для него «Важно»!
Мы также часто не учитываем те, возможности и ограничения, которые у нас есть. Возможности и ограничения — это факты, которое существуют в реальности.
Представим, что человек, будучи хорошим наемным специалистом в одной сфере, хочет начать свое дело в другой сфере. Он не учитывает, что у него нет необходимого объема знаний о деле мечты. Он отказывается смотреть на свое текущее положение по-другому. Попросту говоря, выяснить, что он может извлечь из своего сегодняшнего профессионального статуса, какая реальная потребность кроется за желанием открыть «свое дело». Что важно для его мозга? Может быть, это желание быть независимым в принятии профессиональных решений? И совсем не обязательно менять сферу. Однако человек тратить уйму времени на прокручивание в своей голове нереалистичного плана, делая неэффективные шаги, которые не приносят результата.
Если вы чего-то хотите, но все время получаете другое, значит вы неадекватно оцениваете те возможности и ограничения, которые у вас есть. Как минимум:
• Проведите ревизию ценностей. Беря на вооружение ценности, мы формируем у самих себя завышенные ожидания. Когда наступает время собирать камни, желаемое оказывается не достигнуто, что приводит к разочарованию;
• Проведите ревизию «реальности». Поймите какие у вас есть средства и ограничения здесь и сейчас, чтобы выяснить насколько соизмеримы с ними ваши задуманные цели;
• Не забывайте, что реальность состоит из других людей. Необходимо учитывать все многообразие собственных социальных отношений. Часто новые возможности лежат именно в этой плоскости;
• Определите собственные потребности. Без этого ваши действия в реальности хаотичны. Подумайте, например, чем может быть обусловлена ваша тяга к «успеху».
Вы можете сетовать на отсутствие возможностей, но ваш мозг уже привел вас туда, где вы находитесь. И это именно тот пластилин, из которого предстоит лепить «потребное будущее». Можно просто повторять себе простую формулу Теодора Рузвельта — «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть», тем самым возвращать себя к работе с фактами реальности.
Выявление того, что важно для вашего мозга, а также умение учитывать факты реальности — это производные целенаправленного мышления.
