спорт - список тем на EGround

Слезь с моих ног Гринго Get Off My Legs Gringo bjjfanatics - BJJ Fanatics, Craig Jones Держитесь подальше от современных блокировок ног и противодействуйте эффективным атакам с помощью Grappling Star & Leg Locking Ace 6 томов серии статей Крейга Джонса о побегах и защите Прекратите...

Турник и брусья Виктор Блуд Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков? И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких...

Систематизация закрытой защиты vol 1-8 Systemizing Closed Guard Bjjfanatics - BJJ Fanatics, Gordon Ryan Гордон Райан раскрывает свою систему доминирования из-за закрытой гвардии - без Ги - даже с одной полностью работающей ногой - Гордон полагался на эту гвардию, чтобы доминировать в...

Спорт королей: высокоэффективное мышление для борьбы The Sport of Kings: High Performance Mindset For Grappling BJJ Fanatics - Gordon Ryan Получите представление о каждом аспекте и фазе тренировок и соревнований от трехкратного чемпиона ADCC и чемпиона мира IBJJF по No-Gi Гордона «Короля»...

Антидряблики. Руки и Спина Виктория Боровская, Дарья Есипова Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и...

Онлайн-курс Bootcamp forever #Sekta Что такое Bootcamp Интенсив Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год. Эксперимент В программе мы...

Фитнес Barre3 Комбинация балетных, силовых упражнений и грамотное сочетании типов мышечной нагрузки. Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определённой позы – секрет успеха и необычная для...

МарафонЧек «Сухие руки» nata_lienet Ёмкая и эффективная тренировка для худых и рельефных рук - визитной карточки твоей стройности! Соблюдай все шаги из «Вкусной стройности» и повторяй упражнения из этого МарафонЧека для создания своих идеальных рук. Продажник: *** Скрытый текст: У Вас...

The 21 Day MetaShred BJ Gaddour Трансформируйте свое тело - начиная с сегодняшнего дня! В отличие от традиционных фитнес-программ, которые могут быстро стать знакомыми и скучными, 21-дневная система METASHRED, дает вам девять совершенно разных 30-минутных тренировок. Это всего три...

Гайд Train Like Sasha Саша Соколовская - alexandrasokolovskaya Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме...

Гайд против целлюлита ulyana.verner Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый текст: У Вас...

Уроки по вакууму Алёна Воловникова Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? -Помогает уменьшить...

Авторский марафон «Трансформация 2.0» valeryia_bearwolf Курс разделён на две части. Первая часть курса: похудение. Убираем лишний вес, работаем над качеством тела. План тренировок расписан так, что его можно было выполнять как дома, так и в зале. В неделю - три тренировочных дня. Питание...

Topstretching марафон 9 Анна Канюк, Владислав Романов #TOPSTRETCHING марафон Это ежедневная прокачка по всем фронтам и мотивация идти к результату Это проект, который никогда не повторяется, не дублируется и делает больше, чем вчера ТЕЛО Такого еще не было - 28 тренировок, 7 дней в неделю...

Упругие ягодицы 2.0 Автор: Нина Александрова, @ninaalexandrovaa Этот курс для тебя, если ты: Хочешь прокачать свои ягодицы Но не знаешь как? Я дам тебе только эффективные упражнения, которые точно работают исходя из опыта моих прошлых потоков Устала от диет и не можешь начать правильно...

Марафон Идеальная фигура «для мужчин» Валерия Чекалина - @ler_chek Что получаем? Программа силовых и кардио тренировок для дома Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно...

Тренировки Muscle Burns Fat Автор: Beachbody Program Overview 21 Workouts 25-35 Mins/Day Intermediate Program Includes Weight Loss | Strength Training | Muscle Building | Cardio Equipment Needed Dumbbells, BOD Rope, Comfort Mat Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...

Уроки тайского бокса Автор: Ринат Гарифуллин Уроки тайского бокса от тренера клуба "Академия Бокса" в Нижнем Новгороде. Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...

4 недельный гиревой курс Виктор Блуд Этот гиревой курс подойдёт всем, кто желает окунуться во вселенную гирь вне зависимости от пола и почувствовать на себе все разнообразие этого простого снаряда. Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души...

Тренировка с эластичными лентами для хорошей формы, тонуса, стройности и крепкого тела Fitness Band Training For A Fit, Tone, Lean, Strong Body Jeremy Belter - Udemy Тренировка с эластичной лентой делает обычные упражнения более эффективными и результативными. Ремешки легко переносить, но при...