гимнастика - список тем на EGround

Гайд «Растяжка и шпагат без травм» Автор: ss.fit 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки. Почему нельзя тянуть лишь шпагат Роль разогрева в растяжке Как ускорить результат без боли Увеличиваем ягодицы растяжкой Травма задней поверхности бедра Силовые и растяжка...

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений PDF+DVD С. Бубновский «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» + DVD-упражнениия — новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для...

Курс для беременных. III триместр Автор: Анастасия Лунегова Нескучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра ⠀ Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна ⠀ Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц ⠀ Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и...

Курс для беременных. II триместр Автор: Анастасия Лунегова Нескучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра ⠀ Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна ⠀ Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц ⠀ Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и...

BestBaby. Марафон по детской гимнастике Автор: Инна Гладченко Это онлайн школа для мам, готовых подарить здоровье малышам своими руками по доступной цене! ⠀ Эффективно. Безопасно. Легко. Это огромный объём знаний на год вперёд ⠀ Это уникальный новый формат, который вы нигде не встретите! Я...

Логоритмика с элементами нейрогимнастики. Базовый уровень Автор: Академия речи Пакет Логоритмика с элементами нейрогимнастики: Базовый Уровень Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас...

Тибетская гимнастика для ленивых Ольга Орлова Народный целитель с медицинским образованием Ольга Львовна Орлова рассказывает о замечательной гимнастике. Тибетская гормональная гимнастика. Гимнастика превосходно избавляет от различных длительных заболеваний, позволяет поддерживать тело в...

Развитие гибкости тела Автор: Вячеслав Комаха Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении...

Делай ноги Автор: Мария Попретинская Мария - Мастер спорта по спортивной гимнастике, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Многократная абсолютная чемпионка России по фитнесу. Тренируясь и выступая на международных соревнованиях, она узнала много...

Фитнес ленты [Бешеная сушка] Автор: Катя Глоба Преимущества лент 5 уровней сложности Подходят для любого уровня подготовки Высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования Помогают делать равномерную нагрузку Инвентарь помещается в карман, можно брать с собой Что входит в курс...

Курс упражнений для поднятия внутренних органов Автор: Рашид Елагин Как понять, что мне надо на курс? • Вы имеете опущение внутренних органов • Вы рожали • Вы работаете в офисе и пол дня сидите в кресле • Готовите организм к благоприятному зачатию • Чувствуете упадок сил, потерю энергии...

Как подготовить себя и свое тело к рождению ребенка Автор: Лидия Величко, Олеся Стрижова 3 вебинара для беременных от школы «Я здорова» Как подготовить мышцы и ткани к родам с помощью интимной гимнастики Психологическая подготовка к рождению малыша Энергетический настрой на роды 3...

Поперечный шпагат за 7 недель "Split 2" Автор: Анастасия Завистовская Давайте разберемся в чем же ее польза. 1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела; 2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и...

Как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук? Автор: Александра Бонина Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала...

Как в 53 выглядеть на 35? Автор: Ольга Левонюк Уникальное предложение: комплекс из 15 лучших курсов по мизерной стоимости от лучшего разработчика методик по сохранению и омоложению Ольги Левонюк! Данный комплекс – это результат 8-ми летней практики и обучения самой Ольги и ее учеников. В нем...

Дыхательная гимнастика, перезагрузка за пятнадцать минут Автор: Татьяна Москалева Как взбодрить и зарядить свой организм энергией за 15 минут? Прочитав этот материал, вы узнаете, как можно быстро: Наполнить каждую клеточку своего тела энергией Эффективно разбудить свой организм с утра...

Гимнастика Доктора Чен Кая Для Укрепления Энергетических Каналов В Девяти Простых Уроках Неоглори «Гимнастика Доктора Чен Кая Для Укрепления Энергетических Каналов В Девяти Простых Уроках». С ее помощью вы сможете каждый день наслаждаться великолепным самочувствием и прекрасным настроением...

Интимная гимнастика Super-G Автор: Екатерина Федорова Автор 10 книг и создатель более 30 программ по развитию сексуальности, женственности и обретению гармонии в личной жизни. Екатерина является ведущим секс-тренером России, экспертом по сексуальным отношениям, коучем и психологом. Ее стаж...

Суставная гимнастика Сергей Кардаполов Основы упражнений. которые вернут вашим суставам радость движения. 40 минут практических занятий в 3-х плоскастях. Пояс, Колесо. Щит. Вам обязательно нужно посмотреть данный видео-курс, если вы: -Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз...

8 кусков парчи защита от болезней и стрессов (2019 год) Автор: Владимир Осипов, Ли Минь Ба Дуань Цзинь (кит. 八段锦) входит в четверку классических Цигун комплексов, одобренных на государственном уровнеВсекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Эта Ассоциация была создана для...