Шикарный курс. Я люблю образы, легко вижу их, часто разговариваю метафорами, поэтому данная тема для меня вкусная. Состоит из видеоуроков. Качество отменное. 5 технических вебинаров (продолжительностью до часа),23 урока (каждый до 20 минут), домашнее задание по всем урокам в вордовском формате.
Принцип работы: не израсходованная психическая энергия в виде эмоций застревает в теле и создает человеку проблемы. Этот способ помогает превратить проблему в образ, трансформировать его во что-то ресурсное, таким образом договориться со своим бессознательным и быстро решить соматическую(и не только) проблему. Человеку предлагается представить образ на пустом стуле, потом пересесть на этот стул, идентифицироваться с образом, анализировать свои мысли и чувства, отвечать на вопросы. В некоторых техниках трансформируется даже запах.
Сам метод простой в освоении, техники не сложные. Я проходила самостоятельно, постепенно, выполняя все упражнения, которые возможно пройти без напарника и группы.
Много медитативного опыта, он очень разнообразил мой внутренний мир
.
Принцип работы: не израсходованная психическая энергия в виде эмоций застревает в теле и создает человеку проблемы. Этот способ помогает превратить проблему в образ, трансформировать его во что-то ресурсное, таким образом договориться со своим бессознательным и быстро решить соматическую(и не только) проблему. Человеку предлагается представить образ на пустом стуле, потом пересесть на этот стул, идентифицироваться с образом, анализировать свои мысли и чувства, отвечать на вопросы. В некоторых техниках трансформируется даже запах.
Сам метод простой в освоении, техники не сложные. Я проходила самостоятельно, постепенно, выполняя все упражнения, которые возможно пройти без напарника и группы.
Много медитативного опыта, он очень разнообразил мой внутренний мир
.