G
Gustav
Команда форума
Администратор
- Сообщения
- 26.410
- Лайки
- 51.221
Курс Стресс. Осознанная стрессоустойчивость
Автор: Беловешкин Андрей
Стрессоустойчивость — это ваше умение как выдерживать стресс, так и активно его избегать, предотвращать и использовать в своих целях. Если говорить медицинским языком, то практики внимания и осознанности помогут вам: - стать более счастливы и довольны жизнью. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния. - улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость. - улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми - усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода - снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что медитация снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление. - справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, медитация укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.
Продажник:
Скачать:
Автор: Беловешкин Андрей
Стрессоустойчивость — это ваше умение как выдерживать стресс, так и активно его избегать, предотвращать и использовать в своих целях. Если говорить медицинским языком, то практики внимания и осознанности помогут вам: - стать более счастливы и довольны жизнью. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния. - улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость. - улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми - усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода - снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что медитация снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление. - справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, медитация укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.
Продажник:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
