Расцветай
Автор: Меланнетт
Базовый марафон 2.0 «Расцветай» - это усовершенствованная, максимально расширенная и дополненная версия базового марафона Melannett - самого успешного бьюти-проекта в сети. Ваш любимый Базовый марафон стал шире, глубже и круче самого себя. Тот случай когда даже...
Настройка питания
Автор: Оксана Эльдави
Программа курса:
Предупреждение главной ошибки
Изменения с которых надо начать
Ключевые моменты питания
Продукты к исключению и что делать не надо
Полезные продукты для пищеварения
Цельные и рафинированные продукты
Продуктовая корзина
Кратность питания...
Ароматерапия против простуд
Автор: Ольга Мамистова
Подробный план курса:
* Набор масел и компонентов
* Процедуры и средства: краткий конспект видео-уроков
* Схемы лечения — помощь при температуре, отитах, риносинуситах, инфекциях горла, при бронхо-легочных заболеваниях, а также при простудных...
Анатомия и биомеханика позвоночника
Автор: Антон Епифанов, Михаил Касаткин
Программа кадавер-курса
Послойное вскрытие области позвоночника
Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника
Анатомия и строение связочной системы и позвонков (всех отделов позвоночника)
Основные мышечне...
Код стройности
Автор: Марина Корпан
Это авторская система похудения Марины Корпан , в основе которой лежат техники дыхания для эффективного похудения: система 2/4,бодифлекс+ И тейпирование тела.
Пакет №2 "дышу с Корпан"
Наполнение:
Вводное видео
Обучающее видео по системе 2/4
№ 1 комплекс...
Тело человека. Модуль 1
Автор: Христина Жарикова
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать
Модуль 1 - Прикладная анатомия
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и...
Здоровое похудение на кето-лайт
Автор: Ольга Пузина
Авторский 4-недельный курс по облегченному кето-питанию
- Меню из 65 блюд
- Без подсчета калорий
- С очень простыми, безумно вкусными и быстрыми блюдами!
Давно на диете - а результата нет?
Есть решение!
! Мое Кето - это ваша обычная еда...
Чек-лист «Секреты вакуума»
Автор: Елизавета Фролова
Про это упражнение ходят легенды. Практически все блогеры начинают свой день именно с него. Его боятся и восхищаются им. Да-да, это всё про вакуум живота. Давайте детально разберём, что же это за упражнение и почему оно так популярно...
МФР. Умный самомассаж
Виктория Боровская
МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь!
Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы»,
Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые...
Здоровые стопы
Автор: Владимир Бондаренко
Болезни стоп влияют на всю биомеханику
Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и
подрываем здоровье наших ног.
Последствия - плоскостопие, боль и отеки
Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить...
Гайд «Из XL в XS за месяц!»
Автор: Vhishka
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Гайд «Красота изнутри. Какие витамины нужны, чтобы усилить рост волос и укрепить ногти»
Автор: Хворост
Ответьте на несколько вопросов о здоровье ваших волос и ногтей:
Ваши волосы тонкие, редкие, сухие, секутся и не растут?
Тебе еще нет 40 лет, а у тебя уже седые волосы?
Вы тратите кучу денег...
Мигрени-Стоп
Автор: Ксения Овсянникова
Проект будет посвящен следующим темам, от которых зависит возникновение-течение-излечение мигрени. Каждая тема подразумевает посты, сториз, истории болезни реальных пациентов, образовательные видео, лайфхаки из практики, ответы на комментарии и вообще...
Питание мозга
Автор: Юлия Резникова
Как создать меню для улучшения памяти, как вкусно готовить и правильно сочетать продукты, чтобы в 2 раза повысить эффективность работы мозга без больших затрат времени и денег.
Чтобы преуспеть в сегодняшнем мире больших скоростей и развитых технологий...
PRO плоский живот и талию
Автор: Kosman.v
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Танатотерапевтическое упражнение - только сегодня
Автор: Вероника Степанова
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...
ОстеоОмоложение лица
Автор: Вера Красивая
Что такое ОстеоОмоложение?
Всем известна остеопатия! Это направление оздоровлении и восстановление лица и тела по средствам включения собственных ресурсов тела.
Остео — кость. Вот и мы с Вами будем стирать возраст и восстанавливать лицо, работая в...
Практическая Витапластика
Автор: Надежда Басюбина
Основное в курсе это практика, это детальный разбор каждого движения, каждого приема метода Витапластика.
А также задания с подробными пояснениями — что делать, когда делать, как лучше делать.
Практические уроки:
1. Гладкий лоб.
2...
Гайд «Ягодицы на максималках»
Автор: Chikafatale
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Курс по стойке на руках
Автор: VLAD iss
Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней.
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на...