Качественное видео, всё хорошо видно и слышно. Понравилось как объясняется техника, каждое упражнение идёт отдельным файлом, не нужно перематывать видео чтобы найти нужное упражнение, которое забылось и хочется повторить. Недостатков для меня нет.
Применяю два-три раза в неделю, польза уверена что есть. Просто у меня ещё не так заметны признаки старения (ттт), работаю для профилактики в своё удовольствие. Продуктом со мной поделилась коллега по работе, у которой изменения как раз таки стали заметны невооружённым взглядом буквально через пару недель.
Применяю два-три раза в неделю, польза уверена что есть. Просто у меня ещё не так заметны признаки старения (ттт), работаю для профилактики в своё удовольствие. Продуктом со мной поделилась коллега по работе, у которой изменения как раз таки стали заметны невооружённым взглядом буквально через пару недель.