wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.443
- Лайки
- 9.495
Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело
Revitonica - Наталья Сницар
Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня.
Темы вебинара:
• что такое стрейч (растяжка) и его разновидности;
• зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма;
• основные правила выполнения и противопоказания;
• практическая часть: техника выполнения упражнений.
Наталья Сницар
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Продажник:
Скачать:
Revitonica - Наталья Сницар
Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня.
Темы вебинара:
• что такое стрейч (растяжка) и его разновидности;
• зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма;
• основные правила выполнения и противопоказания;
• практическая часть: техника выполнения упражнений.
Наталья Сницар
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Продажник:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Администраторы, Модераторы, PRO
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
