Скачать Омоложение через Движение - Бахтина (2019)

[Gustav]

Омоложение через Движение
Автор: Елена Бахтина

Тренинг Омоложение через Движение - решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности. Это ваша палочка – выручалочка от возраста!

Вы хотите:

• снова видеть блеск в своих глазах?
• поднять свой жизненный тонус и настроение?
• быть самой себе в кайф?
• открыть второе дыхание для себя лично?
• поднять самооценку и уверенность в себе, ходить по улицам с гордо поднятой головой?
• снова ощущать заинтересованные взгляды мужчин?
• чувствовать себя счастливой женщиной, живущей полноценной жизнью?

План занятий:

1 занятие.
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.

2 занятие.
Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота

3 занятие.
Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.

4 занятие.
Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища

5 занятие.
Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.

6 занятие.
Управляем мышцами плеч и шеи

7 занятие.
Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день




Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.