G
Gustav
Команда форума
Администратор
- Сообщения
- 26.406
- Лайки
- 51.217
Как высыпаться за 5 часов (Константин Довлатов)
Для кого этот курс
- Имеет очень большой объем работы на день и мало времени на сон.
- Хочет успевать делать много и эффективно.
- Хочет получать максимум пользы от каждого своего действия и каждый момент жизни использовать на все 100.
- Хочет просыпаться всегда в прекрасном самочувствии и полным сил для начала нового дня.
- Хочет оставаться энергичным до конца дня и вечером приходить домой бодрым и в хорошем настроении.
- Хочет ежедневно восстанавливать свое здоровье, а значит давать своему телу полноценный отдых.
- Хочет излучать энергию и радость каждый день.
- Хочет чувствовать себя всегда в тонусе.
- Хочет просто быть счастливым и радостным человеком, который все успевает и у которого все получается.
О курсе
- Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием.
- Какие есть циклы сна, их внутренняя структура.
- Короткие циклы активности.
- Околосуточные циклы активности.
- Методы накопления энергии в течение дня.
- Как повысить качество сна.
- Факторы, влияющие на качество сна.
- Использование сна как магического инструмента.
- Способы пробуждения.
- Что делать, когда вы проснулись.
- Химические факторы, влияющие на сон.
- Влияние пищи на сон.
- Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки.
- Способы гарантированного засыпания.
Что Вы получите после прохождения
- Просыпаетесь в хорошем настроении
- Спите меньше, но здоровее
- Просыпаетесь бодрым, даже если вдруг на сон осталось всего 3-4 часа
- Полны сил и энергии на весь день
- Излучаете радость и оптимизм
- Успеваете сделать все и даже больше, легко добиваясь любых поставленных целей
- Сохраняете свой заряд бодрости на весь день
- Все успеваете на работе
- Забыли про все проблемы со здоровьем, связанные с усталостью, нервным истощением, перенапряжением
- Дарите любовь своей семье и легко строите отношения с людьми, всегда находясь в прекрасном настроении
Курс продается здесь:
Скачать:
Для кого этот курс
- Имеет очень большой объем работы на день и мало времени на сон.
- Хочет успевать делать много и эффективно.
- Хочет получать максимум пользы от каждого своего действия и каждый момент жизни использовать на все 100.
- Хочет просыпаться всегда в прекрасном самочувствии и полным сил для начала нового дня.
- Хочет оставаться энергичным до конца дня и вечером приходить домой бодрым и в хорошем настроении.
- Хочет ежедневно восстанавливать свое здоровье, а значит давать своему телу полноценный отдых.
- Хочет излучать энергию и радость каждый день.
- Хочет чувствовать себя всегда в тонусе.
- Хочет просто быть счастливым и радостным человеком, который все успевает и у которого все получается.
О курсе
- Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием.
- Какие есть циклы сна, их внутренняя структура.
- Короткие циклы активности.
- Околосуточные циклы активности.
- Методы накопления энергии в течение дня.
- Как повысить качество сна.
- Факторы, влияющие на качество сна.
- Использование сна как магического инструмента.
- Способы пробуждения.
- Что делать, когда вы проснулись.
- Химические факторы, влияющие на сон.
- Влияние пищи на сон.
- Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки.
- Способы гарантированного засыпания.
Что Вы получите после прохождения
- Просыпаетесь в хорошем настроении
- Спите меньше, но здоровее
- Просыпаетесь бодрым, даже если вдруг на сон осталось всего 3-4 часа
- Полны сил и энергии на весь день
- Излучаете радость и оптимизм
- Успеваете сделать все и даже больше, легко добиваясь любых поставленных целей
- Сохраняете свой заряд бодрости на весь день
- Все успеваете на работе
- Забыли про все проблемы со здоровьем, связанные с усталостью, нервным истощением, перенапряжением
- Дарите любовь своей семье и легко строите отношения с людьми, всегда находясь в прекрасном настроении
Курс продается здесь:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Администраторы, Модераторы, PRO
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
Последнее редактирование: