Скачать Как Выковать Железный Кулак - Шилов (2010)

[Gustav]

Как Выковать Железный Кулак "
Создать Из Своих Рук Настоящее Оружие

"Если Вы Хотите Создать Из Своих Рук Настоящее Оружие, Хотите Выковать Железный Кулак, То Позвольте Мне
Менее Чем За 5 Часов
Научить Вас, Как Спокойно, Методично и Гарантированно Приобрести В Свой "Арсенал" Самое Удобное, Эргономичное И Надёжное "Оружие", Даже Если Вы Абсолютно Не Занимаетесь Боевыми Искусствами"



Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[Zaskochu]

Здравствуйте, есть ли возможность обновить ссылку?
Благодарю!

P.S. Автор курса - серьёзный боец. И макивара фирменная у него будь здоров.
Для занятий подойдёт (использую) обычная настенная подушка (наполнитель - ткань+пенка). Уже через месяц набивки (два раза в неделю) кулаки стали жёстче. 40 ударов - прямой, 40 - аппер, 40 - по печени (когда начинал, хватало 15 ударов вполсилы, чтоб кожа не "слетела"). Сама методика набивки есть у того же Суховарова (на ютубе), а уход за кожей после занятий - у Вадима Узуна.
Сам делаю следующим образом: приобрёл жидкий бальзам "Вьетнамская звёздочка" и мажу им после набивки те самые места) И успокаивает и холодит.

 

[Gustav]

нет материала по ссылке(

Здравствуйте, есть ли возможность обновить ссылку?
Благодарю!

P.S. Автор курса - серьёзный боец. И макивара фирменная у него будь здоров.
Для занятий подойдёт (использую) обычная настенная подушка (наполнитель - ткань+пенка). Уже через месяц набивки (два раза в неделю) кулаки стали жёстче. 40 ударов - прямой, 40 - аппер, 40 - по печени (когда начинал, хватало 15 ударов вполсилы, чтоб кожа не "слетела"). Сама методика набивки есть у того же Суховарова (на ютубе), а уход за кожей после занятий - у Вадима Узуна.
Сам делаю следующим образом: приобрёл жидкий бальзам "Вьетнамская звёздочка" и мажу им после набивки те самые места) И успокаивает и холодит.

Ссылка обновлена

 

[Zaskochu]

В материале много теории, но вся методика разобрана очень подробно. Основная информация из курса уже известна тем, кто занимался или продолжает заниматься БИ.
Из курса "взял" для себя накатку.
Ещё одна годная вещица это тренажер Бизон-1М (не реклама). Вот после работы с ним удары уже не травмируют запястья, кулак не подворачивается.