Скачать Как устроена лень: психология и работа мозга - Мастяева (2020)

[wowpro]

Как устроена лень: психология и работа мозга
Level One Мария Мастяева

Быть эффективным, занимать каждую свободную минуту и бежать от прокрастинации — кажется, что лень стала чуть ли не главным человеческим пороком. Но с точки зрения нейрофизиологии лень — не дурная привычка, а здоровая система решений мозга, а иногда даже признак высокого интеллекта. На лекции разберемся, как устроена лень, поймем, стоит ли с ней бороться и какие способы могут помочь ее преодолеть.

ПРОГРАММА

• Разберемся, что на самом деле происходит в организме, когда нам «все лениво».
• Научимся выходить из порочного круга безделья.
• Узнаем, чем лень отличается от прокрастинации.
• Поймем, как нас обманывает мозг, не давая сделать что-то важное.
• Изучим нейрофизиологические механизмы принятия решений.
• Узнаем, что в мозге отвечает за мотивацию и инициативу.
• Поймем почему заставлять себя делать что-то через силу вредно для здоровья.
• Научимся достигать поставленных целей, управляя собственным мозгом.
• Выведем принципы правильной работы с ленью.

Лектор - Мария Мастяева
Журналист, психолог, популяризатор науки



Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[1hjpjfy]

1 лекция, 2 ч 12 мин.
У меня с ней не сложилось, посмотрел только 12 минут.
Речь и подача с нюансами (плохо структурирована, замедленная, цокает и экает). Не критично.

Первый же слайд дублирует инфу из Курпатова (но Курпатов намного приятнее и профессиональнее). Второй слайд про теорию доминант Ухтомского, снова из Курпатова. Потом про 3 мозга: рептильный, лимбической неокортекс (про это я раньше узнал, но у Курпатова тоже есть).

3 концепции Курпатова, в плохом и медленном пересказе. (Причем, его бесплатных лекций с ютуба, где я и смотрел).
Сделал вывод, что лекция супер-новичковая и с медленной подачей. Не осилю.

Не ужас-ужас, но если есть базовое понимание вот этого всего, смеси психологии и нейрофизиологии - делать на этой лекции нечего. И в принципе, есть материалы с более плотной подачей. (Наверное, все.)

Здесь имеется презентация, в ней многое из лекции написано и показано.