wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.443
- Лайки
- 9.495
Как найти новых друзей? 7 советов
Древние философы и современные ученые единодушны: сильные социальные связи являются ключом к счастью. Нам нужны близкие, длительные отношения; нам нужно уметь доверять другим людям; нам нужно получать и оказывать поддержку. Исследования показывают, что если у вас есть 5 и более друзей, с которыми вы можете обсудить важные вопросы, то, скорее всего, вы можете назвать себя «очень счастливым человеком».
Исследования показали, что крепкие отношения не только делают жизнь веселее, но и продлевают жизнь (невероятно, но даже больше, чем отказ от курения), повышают иммунитет и снижают риск возникновения депрессии. «Ладно, ладно», скажете вы, «я понял – но не так-то легко завести новых друзей». Если вы готовы к новой дружбе, то можете попробовать несколько советов.
1. Покажите себя.
Как только появляется шанс увидеть других людей – воспользуйтесь им. Пойдите на вечеринку. Остановитесь у стола коллеги. Сделайте усилие. Кроме того, вероятность того, что вы с кем-то подружитесь, повышается настолько, насколько чаще вы видитесь. Возможно, вы замечали, что можно подружиться даже с человеком, который вначале общения не понравился, если обстоятельства заставляют вас часто с ним видеться.
2. Присоединитесь к группе людей с общими интересами.
Когда вы являетесь частью естественной группы, с которой вас автоматически объединяют общие интересы, это предоставляет самый простой способ завести друзей. Переход на новую работу, запись на курсы, появление ребенка, присоединение к церковному приходу или переезд в новый район - все это является отличной возможностью объединиться с другими людьми. Если перечисленные ситуации не представляются возможными, попытайтесь найти другую группу, чтобы присоединиться к ней. Например, заведите собаку. Или займитесь хобби более серьезно. Дополнительное преимущество общения в группе в том, что вы можете укрепить дружбу сразу с несколькими людьми – это очень полезно, если у вас мало свободного времени.
3. Создайте группу.
Если вы не можете найти уже существующую группу, чтобы присоединиться к ней, то организуйте свою, основанную на том, что интересно именно вам. Исследования показали, что каждый общий интерес между людьми увеличивает шансы на продление дружбы.
4. Хорошо отзывайтесь о других людях.
Исследования показали, что из-за психологического феномена люди непреднамеренно переносят на вас черты, которые вы приписываете другим людям. Поэтому, если вы говорите, что кто-то высокомерен, то ваш собеседник бессознательно свяжет это качество с вами. С другой стороны, если вы скажете, что кто-то веселый, то и вас будут считать таковым.
5. Поставьте цель.
Эта стратегия может показаться расчетливой, но она действительно работает. Оказавшись среди большого количества незнакомых людей, поставьте себе цель завести среди них трех новых друзей. Это кажется искусственным, но в то же время такая цель заставит вас быть более гибким в общении, более открытым, побудит сделать усилие и сказать что-то большее, чем поверхностное "привет".
6. Улыбайтесь.
Исследования показали, что количество времени, которое вы улыбаетесь во время разговора имеет прямое воздействие на то, насколько дружелюбным вас считают. Известно, что у людей, которые не могут улыбаться из-за паралича лицевого нерва, проблемы в построении новых отношений.
7. Подружитесь с друзьями друзей.
У людей есть склонность дружить с друзьями своих друзей. Поэтому друзья друзей - отличный способ начать, если вы пытаетесь расширить свой круг общения.
Древние философы и современные ученые единодушны: сильные социальные связи являются ключом к счастью. Нам нужны близкие, длительные отношения; нам нужно уметь доверять другим людям; нам нужно получать и оказывать поддержку. Исследования показывают, что если у вас есть 5 и более друзей, с которыми вы можете обсудить важные вопросы, то, скорее всего, вы можете назвать себя «очень счастливым человеком».
Исследования показали, что крепкие отношения не только делают жизнь веселее, но и продлевают жизнь (невероятно, но даже больше, чем отказ от курения), повышают иммунитет и снижают риск возникновения депрессии. «Ладно, ладно», скажете вы, «я понял – но не так-то легко завести новых друзей». Если вы готовы к новой дружбе, то можете попробовать несколько советов.
1. Покажите себя.
Как только появляется шанс увидеть других людей – воспользуйтесь им. Пойдите на вечеринку. Остановитесь у стола коллеги. Сделайте усилие. Кроме того, вероятность того, что вы с кем-то подружитесь, повышается настолько, насколько чаще вы видитесь. Возможно, вы замечали, что можно подружиться даже с человеком, который вначале общения не понравился, если обстоятельства заставляют вас часто с ним видеться.
2. Присоединитесь к группе людей с общими интересами.
Когда вы являетесь частью естественной группы, с которой вас автоматически объединяют общие интересы, это предоставляет самый простой способ завести друзей. Переход на новую работу, запись на курсы, появление ребенка, присоединение к церковному приходу или переезд в новый район - все это является отличной возможностью объединиться с другими людьми. Если перечисленные ситуации не представляются возможными, попытайтесь найти другую группу, чтобы присоединиться к ней. Например, заведите собаку. Или займитесь хобби более серьезно. Дополнительное преимущество общения в группе в том, что вы можете укрепить дружбу сразу с несколькими людьми – это очень полезно, если у вас мало свободного времени.
3. Создайте группу.
Если вы не можете найти уже существующую группу, чтобы присоединиться к ней, то организуйте свою, основанную на том, что интересно именно вам. Исследования показали, что каждый общий интерес между людьми увеличивает шансы на продление дружбы.
4. Хорошо отзывайтесь о других людях.
Исследования показали, что из-за психологического феномена люди непреднамеренно переносят на вас черты, которые вы приписываете другим людям. Поэтому, если вы говорите, что кто-то высокомерен, то ваш собеседник бессознательно свяжет это качество с вами. С другой стороны, если вы скажете, что кто-то веселый, то и вас будут считать таковым.
5. Поставьте цель.
Эта стратегия может показаться расчетливой, но она действительно работает. Оказавшись среди большого количества незнакомых людей, поставьте себе цель завести среди них трех новых друзей. Это кажется искусственным, но в то же время такая цель заставит вас быть более гибким в общении, более открытым, побудит сделать усилие и сказать что-то большее, чем поверхностное "привет".
6. Улыбайтесь.
Исследования показали, что количество времени, которое вы улыбаетесь во время разговора имеет прямое воздействие на то, насколько дружелюбным вас считают. Известно, что у людей, которые не могут улыбаться из-за паралича лицевого нерва, проблемы в построении новых отношений.
7. Подружитесь с друзьями друзей.
У людей есть склонность дружить с друзьями своих друзей. Поэтому друзья друзей - отличный способ начать, если вы пытаетесь расширить свой круг общения.
