Скачать Бешеная сушка - Смольный (2017)

[Gustav]

Бешеная сушка (2017)
Василий Смольный

В течение четырех недель ты каждый день получаешь новые тренировки.
Будешь ты их выполнять или нет, мне все равно!
Но если ты будешь пропускать их, то завалишь самое важное задание недели –
задание «на вылет».



Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[pavelkosenkov]

Подруга проходила бешеную сушку. Берут объёмом работы и денежной мотивацией что-то делать. По факту же - можно себе только навредить, делать 1000 берпи мышц не добавит.

Лучше обратиться к нормальному тренеру в фитнес-клубе и совмещать силовые тренировки с кардио и диетой.

 

[giperion86]

Подруга проходила бешеную сушку. Берут объёмом работы и денежной мотивацией что-то делать. По факту же - можно себе только навредить, делать 1000 берпи мышц не добавит.

Лучше обратиться к нормальному тренеру в фитнес-клубе и совмещать силовые тренировки с кардио и диетой.

А кто сказал, что это должно добавить мышц?? Слово "Сушка" ни о чем не говорит? ) Задача того курса-похудеть, избавиться от лишних жировых отложений...и этот процесс с набором мышечной массы вообще не совместим.

 

[1hjpjfy]

Сейчас (с 20 мая) будет набор на новую сушку. Есть возможность участвовать бесплатно, при оформлении карты Тинькофф. От 30 тыс руб на карте и она бесплатная в обслуживании. Также нужно совершить покупку с этой карты, чтобы прислали в смс код для участия в сушке.
В какой-то степени халява.

 

[Antipova]

ссылка не работает, выдает ошибку

Здравствуйте, ссылка обновлена.

 

[maslina]

Проходила я эту "сушку". После резкого похудения за 30 дней килограммы могут вернуться. И неделя «вхождения» в нормальный ритм питания от этого, к сожалению, не спасет.
Бешеный режим тренировок и питания. ДЛЯ НЕПОДГОТОВЛЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБАЯ ВНЕЗАПНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СМЕНА ПИТАНИЯ – ЭТО ОПАСНО!!! Пусть вам кажется, что упражнения легкие (хотя легкость – понятие субъективное). Но их надо начинать делать каждый день и сразу же резко менять питание. Даже если после длительного перерыва в занятиях начать много приседать, можно получить осложнения на сердечно-сосудистую систему! А не делать упражнения каждый день – не получится. Потому что 30 дней – это слишком короткий срок, чтобы плавно вводить организм в нужный режим, да еще и результат получить.
Нет индивидуального подхода, ко всем подход как «под копирку». Пишут там в ответ – мол, Смольный рекомендует всем консультироваться у врача, сами виноваты что его не слушаете. А как проконсультироваться-то?
Даже если организм не реагирует на ваши эксперименты кардинально сердечными приступами и прочими «прелестями», это не значит, что вы не наносите ему вред! Организм имеет свою память, и какие-то результаты воздействий могут проявиться позже, с годами