• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Скачать Бешеная сушка - Смольный (2017)

G

Gustav

Команда форума
Администратор
Сообщения
26.417
Лайки
51.141
Бешеная сушка (2017)
Василий Смольный

Скачать Бешеная сушка - Смольный (2017)


В течение четырех недель ты каждый день получаешь новые тренировки.
Будешь ты их выполнять или нет, мне все равно!
Но если ты будешь пропускать их, то завалишь самое важное задание недели –
задание «на вылет».



Продажник:

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Администраторы, Модераторы, PRO
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
 
P

pavelkosenkov

Новичок
Сообщения
2
Лайки
3
Подруга проходила бешеную сушку. Берут объёмом работы и денежной мотивацией что-то делать. По факту же - можно себе только навредить, делать 1000 берпи мышц не добавит.

Лучше обратиться к нормальному тренеру в фитнес-клубе и совмещать силовые тренировки с кардио и диетой.
 
G

giperion86

Пользователь
Сообщения
1
Лайки
1
Подруга проходила бешеную сушку. Берут объёмом работы и денежной мотивацией что-то делать. По факту же - можно себе только навредить, делать 1000 берпи мышц не добавит.

Лучше обратиться к нормальному тренеру в фитнес-клубе и совмещать силовые тренировки с кардио и диетой.
А кто сказал, что это должно добавить мышц?? Слово "Сушка" ни о чем не говорит? :)) Задача того курса-похудеть, избавиться от лишних жировых отложений...и этот процесс с набором мышечной массы вообще не совместим.
 
1hjpjfy

1hjpjfy

Unlimited
Сообщения
547
Лайки
1.079
Сейчас (с 20 мая) будет набор на новую сушку. Есть возможность участвовать бесплатно, при оформлении карты Тинькофф. От 30 тыс руб на карте и она бесплатная в обслуживании. Также нужно совершить покупку с этой карты, чтобы прислали в смс код для участия в сушке.
В какой-то степени халява.
 
maslina

maslina

Пользователь
Сообщения
178
Лайки
158
Проходила я эту "сушку". После резкого похудения за 30 дней килограммы могут вернуться. И неделя «вхождения» в нормальный ритм питания от этого, к сожалению, не спасет.
Бешеный режим тренировок и питания. ДЛЯ НЕПОДГОТОВЛЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБАЯ ВНЕЗАПНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СМЕНА ПИТАНИЯ – ЭТО ОПАСНО!!! Пусть вам кажется, что упражнения легкие (хотя легкость – понятие субъективное). Но их надо начинать делать каждый день и сразу же резко менять питание. Даже если после длительного перерыва в занятиях начать много приседать, можно получить осложнения на сердечно-сосудистую систему! А не делать упражнения каждый день – не получится. Потому что 30 дней – это слишком короткий срок, чтобы плавно вводить организм в нужный режим, да еще и результат получить.
Нет индивидуального подхода, ко всем подход как «под копирку». Пишут там в ответ – мол, Смольный рекомендует всем консультироваться у врача, сами виноваты что его не слушаете. А как проконсультироваться-то?
Даже если организм не реагирует на ваши эксперименты кардинально сердечными приступами и прочими «прелестями», это не значит, что вы не наносите ему вред! Организм имеет свою память, и какие-то результаты воздействий могут проявиться позже, с годами
 
Сверху Снизу