Полное руководство по коррекции осанки и здоровой спины
katya.polestar
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...
Королевская осанка и молодость лица. Тариф Оптимальный
Hochu.Shpagat - Елизавета Буданова
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Избавиться от болей в спине и пояснице
Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
Снять мышечное...
Изящная осанка 7.0. Тариф «Я пробую»
Изад Магомедович - Центр Айкуне
1 день. Диагностика. Вытягиваем поясницу
2 день. Убираем сутулость
3 день. Подключаем правильное дыхание
4 день. Вытягиваем шейный отдел
5 день. Включаем руки
6 день. Закрепляем базовый комплекс
7 день. Закрытое бонусное...
Осанка, позвоночник - Перезагрузка
Автор: Ольга Дробышева
Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника. В каждом комплексе мы будем выполнять локальные упражнения на заявленную зону и обязательно встраивать их в...
Красивая осанка для всех: Упражнения для развития подвижности и гибкости спины
Автор: Наталья Година
Мы рассматриваем весь организм, как целую и неделимую систему. И работаем со всем телом во взаимосвязи. Через работы с группами мышц спины, таза могут решаться проблемы с органами дыхания...
Осанка. Советы Хореографа
Автор: Udemy, Герман Федоров
Чему вы научитесь
Данный курс нацелен на то, что бы человек смог при помощи советов, упражнений и рекомендаций Поставить себе Красивую Осанку. На курсе будет объяснено- почему предыдущий опыт не приводил к результату, почему болит...
Йога Критического Выравнивания у тебя дома
Автор: Дарья Шелестова
5 базовых уроков с подробным описанием техники и совместным выполнением
Практикуем, избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома...
Здоровье спины, красивая осанка
Автор: Татьяна Рыбакова
Специальная программа физических упражнений направлена на профилактику изменений в позвоночнике через восстановление кровоснабжения проблемных зон, укрепление и стретчинг мышц ног, глубоких мышц таза, спины и живота. Упражнения...
Гайд Здоровая осанка
@karutsafox, @anya_german
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый...
Гайд Как исправить осанку
@vitalina_fit
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый текст: У Вас...
Онлайн-курс: Красивая осанка. Здоровый позвоночник
Алесь Улищенко
1 блок
Теория
Целостный взгляд на здоровье
Суть выполнения техник
О позвоночнике
2 блок
Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения.
Это очень...
Королевская осанка - грациозная походка
Автор: Неля Шишацкая
Если вы владеете королевской осанкой и грациозной походкой, то вы не устаете во время ходьбы, а наоборот нарабатываете энергию, вихрь закручивается внутри вас наполняя вас живительной силой , вы выделяетесь из толпы и ловите...
Царская осанка
Автор: Ковалев Игорь
Что вы получите после курса? Эстетичную, «царскую» осанку. Попрощаетесь с сутулостью раз и навсегда. Ежедневные тренировки избавят от дряблости, обвисшего живота и приведут тело в тонус. Ваша спина и шея забудут, что такое боль и ограничение в движении...
Танцуй и Худей за 21 день
Автор: Рианна Бартули
Скучный фитнес не для тебя?
Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели.
Привет, меня зовут Рианна Бартули!
Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой.
Сегодня у тебя есть...
Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней
Автор: Анжелика Тесёлкина
После марафона вы включите на 100% спину, разбудите мышцы корпуса и тазового дна, сразу уберёте животик и удлините шею, выровняете лопатки и забудете думать о спине. ⠀
Программа.
ДЕНЬ 1.
Точка осанки 1 — точка...
Танцевальная самостоятельная спина
Автор: Анжелика Теселкина
Дистанционный курс, который позволит получить красивую осанку, избавиться от боли в спине и стать грациозной быстро и с удовольствием
Программа "Я сама"
Я полностью обучаюсь самостоятельно, не имею возможности задавать вопросы
и...
Её величество осанка
Автор: Вера Красивая - РезультатНаЛицо
По окончании нашего курса вы обретете: более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела, уйдет напряжение с разных структур...
Осанка - значение в здоровье человека
Автор: Владимир Лысенко
Основатель бренда "ВЫПРЯМИ СПИНУ"
- Специалист и преподаватель учебно-оздоровительной студии «ВЫПРЯМИ СПИНУ».
- Специалист по оздоровлению тела человека более 6-ти лет:
оздоровительные телесные и висцеральные практики, коррекция...
Идеальная осанка за 3 секунды
Автор: Марта Николаева-Гарина
Скажи, а тебя надо убеждать, что позвоночник – основа твоего здоровья? Если все же надо, то так: если твой позвоночник не здоров, то твое здоровье под угрозой
…Конечно, это заявление выглядит откровенной пугалкой, но я берусь...
Красивая осанка и здоровый позвоночник
Ольга Дробышева
!Курс, который база баз!
1 неделя - наработка ПРОСТОГО и ЕЖЕДНЕВНОГО комплекса на осанку и лицо!
Теоретический блок.
2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник
МИОФАСЦИАЛЬНОГО релиза(это покруче, чем...