Разбор запуска на 3,5 млн в нише "Маркетинг"
Аполлинария Фролова
Мы покажем вам алгоритм реального запуска без горящей ж*пы, факапов и сорванных дедлайнов
Что внутри?
Вебинар-разбор «Пошаговый план по дням запуска»
Пошаговка для сторис с триггерами на каждый день (14 дней прогрева в...
Разбор запуска на 3,5 млн в нише "Маркетинг"
Аполлинария Фролова
Что внутри?
Вебинар-разбор «Пошаговый план по дням запуска»
Пошаговка для сторис с триггерами на каждый день (14 дней прогрева в инстаграм)
Дорожная карта-диаграмма Ганта в формате Google sheets.
Без Trello, Notion и прочих...
Руководство для умных собственников. Как выгодно подготовить квартиру к аренде и продаже
Евгения Фролова
Чем Руководство уникально?
ЗДЕСЬ ВСЁ! И даже больше. Я первая сознательно с полным погружением провела этот эксперимент над своей квартирой у вас на глазах дважды и получила результат...
Чел-лист 7 правил плоского живота
Елизавета Фролова - elizavetafrolova_
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...
Чек-лист: Этим утром всё изменится
Автор: Елизавета Фролова
В твоих руках не инструкция к счастливой жизни, не пособие для повышения продуктивности.
В твоих руках всего лишь твое новое внутреннее состояние...или не все-го лишь? Мы не задумываемся о том, как наши мысли, наше сознательное и...
Чек-лист «Секреты вакуума»
Автор: Елизавета Фролова
Про это упражнение ходят легенды. Практически все блогеры начинают свой день именно с него. Его боятся и восхищаются им. Да-да, это всё про вакуум живота. Давайте детально разберём, что же это за упражнение и почему оно так популярно...
Чек-лист «Как избавиться от целлюлита»
Автор: elizavetafrolova_
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Полезные привычки, которые изменят ваше тело
Елизавета Фролова
В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:
14 примеров меню
Видео - инструкции по утренним привычкам
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкция к каждой тренировке
2 тренировок для...
Платье с секретом
Автор: Лина Фролова, Школа Armalini
В этом курсе я рассказываю о том, как своими руками буквально за пару вечеров сделать красивое и очень удобное платье.
Крой этого платья невероятно прост! Оно выполнено на основе лифа мягкой формы, который в быту называют "летучая мышь"...
Юбка с иголочки
Автор: Школа Armalini
Видеокурс "Юбка с иголочки» - это четкая и подробная инструкция о том, как с первого раза сшить удачное профессиональное изделие.
В курсе подробно показан весь процесс пошива юбки.
Как собирать детали юбки так, чтобы лицевая сторона изделия была...
Формула идеальной юбки
Автор: Лина Фролова
Такое название родилось неспроста, так как в этом видеокурсе у вас есть возможность выполнить вместе с мастером отличную базовую основу, которая обеспечивает идеальную посадку на фигуре.
Вы можете в буквальном смысле постоять за моим плечом и...
Пошив прямой юбки на подкладе
Автор: Лина Фролова
Узнайте, как строить классную выкройку и шить прямые юбки на подкладе!
Прямая юбка –идеально подходит в качестве первого изделия.
Это довольно простой в изготовлении, но в тоже время модный во все времена вид одежды.
Преимущества прямой...
Шоколадно-вишневый торт
Наталья Фролова
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый текст: У Вас...
Торт песочный ванильно-малиновый
Наталья Фролова
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый...
Пособие Стройное тело за 30 дней
@elizavetafrolova_
Что будет в пособии
«Стройное тело за 30 дней»
?
Мои знания, мой опыт в работе над своим телом, благодаря которому у тебя получится достигнуть результатов без долгих поисков «с чего начать», без ошибок, без стресса, и всего за 30 дней.
В...
Как тренироваться и видеть результат
@elizavetafrolova_ Е Фролова
Для каждой цели (будь то набор массы, похудение, поддержание) есть свои правила. Я бы даже сказала - законы. Если их не знать или нарушать, то вы просто не будете видеть результат своего труда. и мы все понимаем, что это...
Самогипноз. Практики работы с подсознанием
Автор: Фролова Ольга
Научитесь самогипнозу, и вы приобретете невероятный навык, который сможете использовать каждый день на благо себе и своим близким!
Что вы сможете после интенсива:
-удалить из своего подсознания программы, которые мешают вам быть...
Самодисциплина через подсознание
Ольга Фролова
Вы получите аудио- и видеозаписи курса.
Кому подходит курс?
Курс подходит вам, если:
каждый день вы сталкиваетесь со множеством дел и обязанностей, которые отнимают все свободное время,
у вас не хватает времени на семью, детей, друзей...
Название: Введение в Таро Кроули (2018)
Автор:Нина Фролова
О СЕМИНАРЕ:
В рамках данного семинара вы познакомитесь с основами и отличительными признаками удивительной мистической колоды Алистера Кроули – «Таро Тота».
Основная его цель – познакомить слушателей с колодой «Таро Тота» как одной из...
Открытие. Жизнь в потоке счастливых перемен
Автор: Ольга Фролова
На самом деле состояние, когда в теле появляется легкость и ясность, когда вы ощущаете энергию и силу, когда вы действуете практически не задумываясь с внутренней уверенностью, что все получится наилучшим образом не зависит от...