фитнес - список тем на EGround

SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома Sekta ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС #SEKTAEVOLUTION? ТРЕНИРОВКИ займут от 15 до 35 минут по видео: включайте и делайте, когда удобно все виды нагрузки: кардио, силовые, HIIT, стретчинг, комплексы на проблемные зоны ЗНАНИЯ физиология и психология...

Чек-лист «Как есть все и быть худой» Автор: Nastyashardakova Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Шпаргалка «Плоский живот» Автор: Stasy.morozova Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Гайд «Растяжка и шпагат без травм» Автор: ss.fit 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки. Почему нельзя тянуть лишь шпагат Роль разогрева в растяжке Как ускорить результат без боли Увеличиваем ягодицы растяжкой Травма задней поверхности бедра Силовые и растяжка...

Курс по тренировкам. Тренируйся в удовольствие Автор: Яна Кляузер Что входит в курс по тренировкам: Для чего мы тренируемся? Физическая активность для тела и души Про меня Прежде чем приступать к тренировкам Силовые тренировки Системы силовых тренировок Мышечные группы Мышцы по...

Базовый воркаут курс v3 Автор: Артем Морозов Тренировки с собственным весом. Базовый курс для абсолютных новичков Что внутри? Более 80 видео с описанием техники упражнений Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп...

Формула здорового веса Автор: Катя Янг, Наталья Жукова Что будет внутри курса 6 недель фокуса на изменении пищевых привычек и закрепления здорового образа жизни Самодиагностика состояния здоровья перед стартом программы Самодиагностика пищевых расстройств перед стартом программы Получение...

Чек-лист «FAQ о похудении, питании, тренировках» Автор: tanyamint Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Чек-лист «Построение тренировочной программы» Автор: rodifit Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Чек-лист Секреты идеальных ягодиц Автор: Nastashardakova Мой авторский, уникальный чек-лист, после которого тебе 100% не понадобится тренер и результат будет уже в первый месяц! Я сама прошла через многое количество ошибок, и, если бы этот чек лист был у меня в руках, когда я начинала свой...

Идеальная фигура Автор: Валерия Чекалина, @ler_chek Цель: быть счастливой и красивой Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно...

Чек-лист похудение/жиросжигание Автор: alena_righfood Не знаете, с чего начать свой путь к стройности? Как правильно для здоровья начать худеть? Не уверены в правильности своих действий? Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

#Охудительный дневник. 10 шагов к идеальному телу Автор: bakylina_sport_pp Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

Гайд по правильному питанию и построению сбалансированного рациона Автор: sveta_pp_bloger Тема правильного питания является, наверное, одной из самых противоречивых тем в науке и медиа. Конечно, для ученых вполне нормально изменять свое мнение в свете новых исследований, но наука о питании...

Осанка. Советы Хореографа Автор: Udemy, Герман Федоров Чему вы научитесь Данный курс нацелен на то, что бы человек смог при помощи советов, упражнений и рекомендаций Поставить себе Красивую Осанку. На курсе будет объяснено- почему предыдущий опыт не приводил к результату, почему болит...

трансФОРМАция Автор: Мария Волкова Наша программа поможет вам выглядеть так как хочется. Наладить свое питание, узнать причины лишних кг и устранить их Починить голову Застраховать себя от лишнего веса в будущем Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого...

BestBaby. Марафон по детской гимнастике Автор: Инна Гладченко Это онлайн школа для мам, готовых подарить здоровье малышам своими руками по доступной цене! ⠀ Эффективно. Безопасно. Легко. Это огромный объём знаний на год вперёд ⠀ Это уникальный новый формат, который вы нигде не встретите! Я...

Йога Критического Выравнивания у тебя дома Автор: Дарья Шелестова 5 базовых уроков с подробным описанием техники и совместным выполнением Практикуем, избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома...

Красивое тело Автор: Лена Ангел Нам вбили в голову, что лишние килограммы тела нужно всячески сгонять, их ненавидеть и бороться. Но если мы это делаем, то мы ведём борьбу с самим собой! ⠀ Наш преданный внутренний зверёк в страхе укрепляет нашу тушку, а мы, не осознавая этого, объявляем ему...

Фитнес для стилистов Автор: Ольга Меньшикова Как и в любой профессии в стилистике есть теория, и есть практика. На своем опыте мы не раз убеждались, что практические тренировки после курсов очень полезны. Хорошей практикой может быть не только работа с реальными вещами в торговом зале, но и...