Скачать Хакаматон. 2 поток - Хакамада (2019)

[wowpro]

Онлайн-марафон «Хакаматон». 2 поток
Автор: Ирина Хакамада

Двухнедельный онлайн-марафон, в котором не будет теории. Будут только мои задания и ваши действия по их выполнению. Действия создают изменения, и тогда вы получаете самое важное — опыт. Личный опыт.

Над чем будем работать?
1. Импровизация
Дам нестандартное задание, и надо будет быстро сообразить, как его решить. Ведь и в жизни так: не всё происходит по нашему сценарию, и приходится адаптироваться

2. Гнев
Очень частая эмоция. Её важно уметь правильно выражать. Не подавлять, а выражать. Тогда она уходит, освобождая место позитиву

3. Страхи
Наши страхи — наши ограничения. Зачастую они есть только в нашей голове. Поработаем над ними, чтобы высвободить энергию

4. Сила
Как часто вы делали что-то на пять баллов из десяти, а потом жалели, что схалтурили? И каждое такое «схалтурили» в итоге складывается в уровень жизни, хотя не халтурить — совсем не сложно

5. Материальные блага
Мы рабы вещей: разбился телефон — в слезы. Поцарапал машину — весь день настроение плохое. Потерял деньги — ушел в запой. Материя сковывает. Эту цепь нужно разорвать и освободиться

6. Обиды
Нас легко обидеть. Почему? Потому что нам так легче, и потому что мы не умеем смеяться над собой. Слишком много и крайне серьезно думаем о себе. Самоирония спасет от обид

7. Эмоции
Наши эмоции перешли в смайлики. Мы не смеемся, а ставим . Не грустим, мы ставим . Мы не радуемся, как в детстве, а говорим спокойным тоном «огонь, классно, ура». Ужасно! Будем учиться выражать эмоции и жить полной жизнью

8. Мечты
В детстве мы верили, что можем утром встретить черепашек-ниндзя на улице, а вечером полететь в космос с друзьями. А сейчас мы мечтаем об отпуске и новом телефоне. Но ведь именно мечты делают нас многогранными личностями

9. Цели
Когда сбивается прицел и хаос в голове, когда находишься в стрессе и теряешь цели — не понимаешь, что делать и куда идти. Покажу, как за 20 минут избавляться от хаоса и видеть цели в ясном сознании

10. Самовыражение
Каждый рождается Личностью. Но социум угнетает личность: главное — не выделяться, быть таким, как все. Но как же так? Мы все разные, тем и прекрасны. Пора снова стать собой

11. Кое-что ещё...
Секретное задание, которое станет известно только участникам марафона.



Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[1hjpjfy]

Неоднозначно. Состоит из нескольких очень коротких видео - заданий. Типа "нарисовать животное, которым ты был бы", "нарисовать свою мечту детства", "записать видео своего гнева", "сделать фото самой некрасивой части тела". И комментариев автора после упражнения в стиле "вы молодцы", почти без полезных пояснений.
Минус в том, что какой-либо минимальной теории нет вообще, новых убеждений и заданий, способных их создать тоже.
И в том, что нет вообще упражнений на создание базовых, системообразующих (т.е. принципиально важных для личности) навыков.

Но зато можно взять одно упражнение в день и делать. В основном, "курс" (это не курс) подходит любителям самокопания. Какие-то инсайты могут появиться, но такое чтоб вывести человека на принципиально более высокую ступень - вряд ли.

ПС Второй ее курс с этого сайта Хакамагедон (2020) вроде сложнее и более информационно насыщен.