Скачать Лучшее лекарство от прокрастинации - Николаева-Гарина

[Gustav]

Лучшее лекарство от прокрастинации
Автор: Марта Николаева-Гарина

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ТЕХНОЛОГИЯ?

ВОТ ЧТО:
ты приобретешь полезные и очень ценные навыки – научишься:

• избавляться от негативного программирования, которому ты поддаешься ежедневно;
• ласково, но твердо отсылать подальше манипуляторов – т.е. не допускать,
  чтобы тобой управляли другие;
• качественно освобождаться от лишних (т.е. совершенно бесполезных) дел;
• так планировать свои дела, чтобы потом даже в голову не приходило откладывать их на потом;
• совершенно свободно управлять своими страхами, превращая их в своих союзников;
• подключаться к своей внутренней силе, чтобы поручать ей выполнять сложные дела;
• вдохновлять, мотивировать себя на такие действия, которые делать надо, а неохота;
• извлекать немалую выгоду из критики со стороны окружающих;
• надежно страховать себя от грубых ошибок и принимать правильные решения;
• и многое другое, что поможет тебе победить свою прокрастинацию
  и стать таким человеком, который не только планирует, но и реализует все свои планы.

и подарочная программа «МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЯ»

• Сначала ты сделаешь вот что: с опорой на специальный перечень
  вскроешь, обнаружишь все факторы, породившие, а теперь обильно вскармливающие
  твою прокрастинацию.
  
  Всего этих факторов насчитали 5, и когда ты поймешь, как они на тебя влияют,
  они перестанут быть скрытыми, перестанут маскировать свою разрушительную
  силу – и предстанут перед тобой в своем истинном обличье, которое ясно тебе
  продемонстрирует: относиться к своей прокрастинации как к невинной овечке – это,
  как минимум, неразумно. Потому что опасно.
• Затем ты испытаешь, применишь на практике, одну формулу – и в результате
  освободишь себя от половины (если не больше) дел, какими просто под завязку
  забиты твои дни, и какие только выматывают, а никакого результата не приносят.
  
  Эта простая и удобная формула организует твои дни таким образом,
  что ты станешь заниматься только теми делами, которые:
  • не приносят усталости и не отнимают силы, а наоборот, множат их;
  • доставляют настоящее удовольствие;
  • радуют быстрыми, наглядными и вдохновляющими результатами;
  • и надежно обеспечивают своевременную реализацию личных целей -
    т.е. безотлагательное получение того, что необходимо лично тебе (а не кому-то)
  Это – да, Очень Надежная Формула, и она отлично помогает, и особенно
  это наглядно при острых формах прокрастинации. А все потому, что благодаря
  этой формуле обычно не остается таких дел, которые приходится тянуть
  из последних сил – вот и не на чем проявляться прокрастинации.
• Сразу после этого ты освоишь одну практическую схему, которая поможет тебе
  без всяких задержек справляться со своими большими и важными делами,
  и, ориентируясь на прикладной принцип «достигаю большого исключительно малыми усилиями», успешно и в установленные сроки доводить эти дела до желаемых результатов.
  
  Это программный принцип – т.е. такой, что ориентир на него обязателен.
  Потому что именно Этот Принцип есть то, чего прокрастинация боится как огня.
• Затем ты получаешь на руки очень надежную модель планирования своих дел.
  Применив на практике эту модель, ты очень скоро обнаружишь, что
  количество обязательных дел у тебя значительно сократилось,
  а те дела, которые ты включаешь в план дня, гарантированно переходят
  в разряд выполненных. В результате этого:
  • Ты перестанешь к концу дня чувствовать себя как после
    свидания с вампиром, который выпил из тебя всю кровь.
  • Ты каждый день станешь чувствовать себя на подъеме
    (выполненные дела это по умолчанию обеспечивают).
  • И ты ежедневно будешь обнаруживать, что приближаешься
    к своим личным целям, ради которых и выполняешь намеченные дела.
  Для этого ты сделаешь всего 3 шага – и станешь так планировать свои дела,
  что тебе просто не захочется откладывать их на потом.
• Дальше ты получишь в свое распоряжение автоматический инструмент,
  способный сначала заметно уменьшить силу твоей прокрастинации, а затем вообще
  эту силу обнулить. Это тщательно выверенное автоматическое решение,
  разработанное специально для лечения невроза прокрастинации.
  Этот инструмент полностью отвечает целебным задачам, потому что он:
  • работает на устранение всех 5-ти причин прокрастинации
  • и обеспечивает полное соответствие намечаемого дела всем 4-м параметрам,
    при которых у прокрастинации вообще нет возможности проявляться
  Данное автоматическое решение – вот увидишь - придаст тебе сил и бодрости,
  и ты справишься с любой задачей. И это произойдет не просто так, а благодаря
  одной автоматической причине, о которой ты узнаешь в ходе программы.
• На следующем программном шаге выдается еще один автоматический инструмент.
  Это инструмент обнуления страхов – любых: перед масштабом крупных дел,
  страхов, что «не получится», страха перед неуспехом, страхов по поводу «а что скажут люди»,
  страхами перед тем, что должно или может произойти – и проч.
  
  При помощи этого автоматического инструмента обнуления страхов
  ты вступишь со своими зажимами, блоками и фобиями в прямое взаимодействие,
  но так, что тебе не потребуется бросать своим страхам вызов или действовать
  вопреки им. Просто ты станешь применять одну технику – она, кстати, в исполнении
  значительно проще всего, что на данный момент изобретено, – и убеждаться,
  что эффективнее средства против страхов и фобий тебе еще не доводилось встречать.
• На заключительном программном шаге происходит самое главное:
  формируется и укрепляется Самый Главный навык, который и обеспечивает
  такой расклад, когда прокрастинация перестает быть тормозом, а наоборот,
  становится тем, что только увеличивает личную продуктивность.
  
  Да, как ни странно, это так и происходит, и обеспечивает этот феномен вот что:
  Навык Мотивировать Себя. Этот навык формируется при помощи комплекта
  проверенных и эффективных методик, разработанных специально для
  освобождения от влияния разрушительной силы прокрастинации.

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[idenkuda]

Рекомендую.
Здесь текстовый материал с довольно несложными упражнениями.
Просто, понятно, конкретно, бьет по живому :griiiinniiiing:

 

[Antipova]

Здравствуйте, обновите пожалуйста ссылку

Здравствуйте, ссылка обновлена.