Скачать Книга на основе лучших курсов и книг по психологии общения.

[Gustav]

Книга на основе лучших курсов и книг по психологии общения.

Эту книгу я составлял пол года. За это время изучил многие платные курсы и прочитал около 18 лучших книг по психологии общения. Теперь все знания объединены в этой книге. Объём всего 52 страницы. Материал строго структурирован и оформлен.

Спойлер: Содержание

Примерное содержание:
Введение .................................................................................................................................... 2
Условие успеха .................................................................................................................................... 2
Основные приёмы при сближении с людьми ................................................................. 3
Первое впечатление (1) ........................................................................................................ 3
Классификация стилей ............................................................................................................... 3
1. Стиль «кантри»
2. Спортивный стиль
3. Деловой стиль
4. Романтический стиль
5. Повседневный стиль
Запахи (2) ................................................................................................................................................ 4
Осанка (3) ................................................................................................................................... 4
Оценка собственной осанки .................................................................................................... 4
Исправление осанки .................................................................................................................... 5
«Стальные челюсти»
Упражнение с книгами
Упражнение «шнур»
Избавиться от напряжения плеч
Подтяните попу
Сидите прямо
Ноги
Руки
Взгляд (4) .................................................................................................................................... 7
Деловой взгляд
Социальный взгляд
Взгляд искоса
Пристальный взгляд
Блуждающий взгляд
Расширение и сужение зрачков
Ключ к формированию сексуального влечения
Интерес к людям (5) ...................................................................................................................... 10
Улыбка (6) ........................................................................................................................................... 10
Обращение по имени (7) ................................................................................................... 11
Будьте хорошим слушателем (8) ........................................................................................... 11
Круг интересов (9) .......................................................................................................................... 12
Голос(10) ................................................................................................................................... 12
Понизить частоту своего голоса
Постановка голоса ....................................................................................................................... 13
Более густой и звучный голос

Три секрета успешного певца:
Основные резонаторы, помогающие воспитывать тембр, окраску голоса:
Унисон
Метод "тыка".
Метод "глиссандо"
Правила здорового голоса ............................................................................................. 14
Запись на магнитофон .............................................................................................................. 14
Исправить монотонную речь ............................................................................................... 14
Голосовой эквалайзер .................................................................................................... 15
Результаты социологического опроса относительно самых неприятных
речевых привычек ....................................................................................................................... 15
Сколько пространства нужно человеку (11) .................................................................... 16
Зона интимной близости
Зона личной близости
Зона социального контакта
Зона общественной дистанции
Нарушение личного пространства ............................................................................. 17
Причины нарушения личного пространства ................................................................ 18
Объем личного пространства .............................................................................................. 18
Насколько близко к ней подойти и как отличить «близко» от «слишком
близко» ................................................................................................................................. 19
Наведение мостов (12) ................................................................................................................. 19
Основные приёмы при наведении мостов. ............................................................... 19
Касание (13) ............................................................................................................................. 20
Основные правила при прикосновении к кому-либо ............................................ 20
Поцелуй (14) ....................................................................................................................................... 20
Техника поцелуя ............................................................................................................... 20
Когда целоваться ........................................................................................................................ 21
Склонить к своей точке зрения ............................................................................................... 21
Техника поддакиваний (4) ................................................................................................ 21
Наглядность (6) ................................................................................................................................. 22
Отзеркаливание (8) ........................................................................................................................ 22
Упражнение «Установка якоря» (11) ........................................................................... 23
Техника кивка (12) .......................................................................................................................... 24
"Обращение к третьей стороне" (13) .................................................................................. 24
Как выступать публично ..................................................................................................... 24
Подготовленная речь (1) ............................................................................................................. 24
Освещение, температура, свежий воздух (2) .................................................................. 24
Стр. 52
Изящно выглядеть (6) .......................................................................................................... 25
Манера изложения (9) ................................................................................................................. 25
Конкретные примеры и иллюстрации (15) ...................................................................... 26
Метод бесконечной цепи .................................................................................................. 26
Цель выступления ........................................................................................................................... 26
Пример плана.
Три модели поведения ...................................................................................................... 27
Психологическое айкидо ............................................................................................................ 27
Как противостоять попыткам манипуляции. .................................................................. 28
Диалог 1. .................................................................................................................................... 28
Диалог 2. ............................................................................................................................................... 29
Критика ................................................................................................................................................. 30
Вербальная самозащита .................................................................................................... 30
«Так не пойдет!» ................................................................................................................................. 30
«Простите, это вы мне?» .................................................................................................................... 30
«Поставить» человека на место взглядом ............................................................................... 30
Вербальные вампиры ........................................................................................................................ 31
Метаязык ............................................................................................................................................. 31
Интервью гипотетического политика ........................................................................... 32
Типичный диалог между начальником и подчиненным. ....................................... 32
Диалог мужа и жены: ................................................................................................................... 32
Клише для понимания мыслей собеседника ............................................................ 33
Советы для слушания «между строк» ................................................................................ 35
Как узнать, что человек лжёт ................................................................................................... 35
Метаслова (1) .......................................................................................................................... 35
Несоответствие между микросигналами подсознания (2) ..................................... 36
Задержка в ответе (3) .................................................................................................................... 36
Более информационный ответ (4) ................................................................................. 36
Глаза вруна (5) ................................................................................................................................... 37
Жесты вруна (6) .................................................................................................................................. 37
Излишняя щедрость на комплименты (7) .................................................................. 38
Скрытые сексуальные сигналы ............................................................................................... 38
Тактика успешных знакомств ................................................................................................... 38
26 скрытых сигналов ............................................................................................................ 39
Тест на понимание С.С.С. ............................................................................................................ 42
Тест шести качеств .......................................................................................................................... 43
Тест «Как хорошо я понимаю людей?» ....................................................................... 45
Подсчёт результатов теста .......................................................................................................... 48

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[1hjpjfy]

52 стр - маловато как-то для исчерпывающего мануала. У одного только Чалдини... Ну вы поняли.

У человека есть фильтры восприятия, в соответствии с которыми он улавливает и переваривает инфу. Актуальное для одного оказывается бессмысленным для второго и вредным для третьего. Поэтому, "патчи" нужно подбирать в индивидуальном порядке, исходя из своей ситуации. И поэтому же, данная книга может отражать состояние автора. Он просто не обратит внимание на аспекты, кажущиеся ему "нормальными". По этой же причине, не уверен, что есть смысл писать большую энциклопедию по общению (где и пикап и нлп и манипулирование).

В книге встречаются штампы и много локальных техник и моментов. В сфере коммуникаций действует правило Парето. 20% качеств человека дают львиную долю результата. Остальные микро-навыки почти не влияют на фоне базы. "Уверенность в себе" - автоматически влияет на целый круг микронавыков, на походку, осанку, взгляд, голос и мн.др. (все это упоминается в книге). "Позитивное отношение к миру" - снова целый круг микрореакций. Существует иерархия Дилтса (логические уровни). Уровень убеждений сильно влияет на уровень поведения. Поведение тоже влияет, все в этой пирамиде взаимосвязано. Но, влияние снизу вверх намного меньше.

С некоторыми моментами я не согласен.

Критиковать легко. Если б я писал такую книгу, то каждый месяц выделял бы что-то новое "самое главное". И если взять 10 человек с проблемами в общении - у всех будут свои причины.

Плюс книги - можно проверить себя, как по чек-листу по многим аспектам сразу. Немного локально "починиться" или задуматься.

Если б у меня был совершенно рандомный ученик, который хотел бы научиться нравиться людям (это не лидерство, не соблазнение, не манипулирование, не нлп, не продажи, не соц. инженерия, не переговоры, не ораторское мастерство, не профайлинг, не выстраивание отношений и пр... а это ведь все про общение и отношения, но принципы и методы несколько отличаются)...

Я бы начал:
1. С его идентичности, которая коррелирует с самооценкой. С тем, кем он себя видит.
2. С того, как его видят окружающие. Своеобразный аудит.
3. Создание имиджа на базе неотчуждаемых качеств человека. Поиск максимально подходящего под этот имидж стиля общения.
4. Навык "открывать" людей, вступать с ними в контакт. Это отдельный блок и самостоятельный навык.
5. Эмпатия, умение чувствовать человека и находить важные для него темы. "Свой-чужой". (Калибровка в НЛП.)
6. Сюда легкая версия бредогенератора и общей эрудиции, набора тем и состояний для разных людей.
7. Базовые убеждения, облегчающие вот это все.
8. Умение вызывать интерес, эмоции и привлекать внимание.
9. Внутренние состояния (собственные), умение переключаться в режим "Персоны".
10. Игры с рангами, умение повышать свою значимость и менять - собеседников.
11. Изменение состояния собеседников. Уметь провоцировать людей на нужные реакции.
12. Персональные баги и особенности, коих много.

И ходить, набивать опыт. Нужны позитивные прецеденты, на которые в дальнейшем будет опираться психика и самооценка.
Потом локальная тренировка "микроприемов". Они индивидуальны, в зависимости от имиджа. Миловидному, скажем, вьюноше можно делать расстроенную морду лица и отстраняться, а брутальному двухметровому типу - директивно распоряжаться. Наоборот - получится жалко и смешно. У всех свои "рабочие" фишки, в общем. Существуют совсем странные "фишки" - кому-то можно "гнать" и оставаться обаятельным. А кому-то - использовать страх.

На некоторые из этих пунктов у меня есть ответы и работающие упражнения. В некоторых местах больше вопросов, чем ответов.