wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.438
- Лайки
- 9.504
Функциональный тренинг для начинающих
Антон Шапочка
Для кого этот курс: Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле. Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению. Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования. Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний.
На курсе будет разобраны:
-Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
-Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
-Двигательные качества и методы их развития
-Мышечные двигательные цепи тела
-Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
-Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
-Готовая матрица построения тренировки
Продажник:
Скачать:
Антон Шапочка
Для кого этот курс: Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле. Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению. Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования. Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний.
На курсе будет разобраны:
-Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
-Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
-Двигательные качества и методы их развития
-Мышечные двигательные цепи тела
-Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
-Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
-Готовая матрица построения тренировки
Продажник:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: PRO
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
