G
Gustav
Команда форума
Администратор
- Сообщения
- 26.406
- Лайки
- 51.215
Ешь печеньки и худей
Автор: Артем Бразговский
Автор расскажет на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио.
Темы
Продажник:
Скачать:
Автор: Артем Бразговский
Автор расскажет на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио.
Темы
- Как есть больше и худеть!
- Как не набрать вес снова
- NEAT и другие страшные термины
- Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
- Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)
- Как решить проблему «Кащей-Бармалей»
- Каким образом выбрать протеиновый батончик
- Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно
- Почему у вас дефицит, а вес растет
- Почему вы держите воду, когда мало калорий
- Жирофанаты против углеводоводов
- Что делать, когда стрелка весов сломалась
- Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)
- Что делать, когда сожрала холодильник
- Как запланировать посещение ресторана
- Почему ЗОЖ превратился в секту
Продажник:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
