• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Скачать Биомеханика ударов в боксе - Фролов (2020)

Yuffy

Yuffy

Unlimited
Сообщения
2.218
Лайки
3.429
Биомеханика ударов в боксе
Автор: Алексей Фролов

Скачать Биомеханика ударов в боксе - Фролов  (2020)


Скачать Биомеханика ударов в боксе - Фролов  (2020)

Скачать Биомеханика ударов в боксе - Фролов  (2020)
Скачать Биомеханика ударов в боксе - Фролов  (2020)


Курс познакомит вас с техникой эффективных ударных действий, с основами стоек и предударного положения с позиций биомеханики бокса. 6 + 3 видеовстречи на онлайн-платформе.
Программа разработана для работы с тренером и самостоятельного обучения в удобное для вас время. Каждая тренировка начинается с разминочных упражнений и завершается растяжкой. Еженедельно тренер будет разбирать вопросы, возникшие в ходе тренировок.
1 тренировка. Стойка
2 тренировка. Основы боксерского удара
3 тренировка. Прямые удары
4 тренировка. Боковые удары
5 тренировка. Удары снизу
6 тренировка. Серии ударов
( более подробное описание тренировок в продажнике )
От себя: смотрел этого тренера на ютубе, он реально знает своё дело. Пережует раз 10 и положит в рот понятным языком.

Продажник:
Скачать:
 
Сверху Снизу