здоровая спина - список тем на EGround

Подборка простых, но эффективных упражнений для начинающих осваивать цигун. Эта последовательность избавляет от болей и застойных явлений в спине, учит расслабляться и чувствовать энергию ци, укрепляет иммунитет, улучшает гибкость и подвижность позвоночника. Эту последовательность можно назвать...

Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника (2019) Автор: Сергей Тафинцев Название: Позвоночник и долголетие (2019) Автор: Александр Очерет, Людмила Очерет Описание: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника Беспокоит спина? Хотите увеличить силу...