12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь
Автор: Александр Тышковский - Level One
За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний. На лекции...
Как сон регулярно спасает нам жизнь
Автор: Александр Тышковский
В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна...