Счастливые колени
Автор: Андрей Ткаченко
Мастер-класс посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с...
Ремонт связок: реабилитации ног при растяжении, разрыве, воспалении сухожилий
Андрей Ткаченко
Запись мастер-класса, прошедшего онлайн и посвященного реабилитации ног при растяжении, разрыве, воспалении сухожилий. Класс сочетает подробный разбор действий, теорию и практику.
Этот класс...
Урок "Конкуренция"
Галина Ткаченко
Для кого урок?
Для тех, кто завидует
Для тех, кто хочет быть везде первым, но не получается
Для тех, кто всегда недоволен своими результатами и испытывает негатив
Для тех, кто либо лучший, либо «никто»
Для тех, у кого есть младшие братья-сёстры
Для тех, у...
Создание натуральной косметики
Автор: Ткаченко Наталия
Вы поймете основные принципы составления рецептов. Научитесь понимать потребности своей кожи и подбирать компоненты под поставленные задачи. Учитывать тип и возраст кожи, время года при составлении рецепта. Научитесь готовить кремы...
Свободное тело. Тариф "Все сама"
Галина Ткаченко
Курс “Свободное тело” длится 4 недели и состоит из 17 видеоуроков. Каждый урок - это подробный разбор определенного вида телесного блока, причины его возникновения и вариантов его проявления. Также в каждом уроке добавлена подробная инструкция...
С годами большинство женщин получают все меньше удовольствия, глядя на себя в зеркало: спина ссутулилась, гибкость уже «не та» — еле дотягиваетесь до пола, жировая складка на животе мешает прижать лоб к коленям в наклоне. Поясница и остеохондроз все чаще дают о себе знать, словно сигналят —...
Я Живу в Таиланде
Автор: Станислав Ткаченко
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВИДЕОКУРСА
1. Основная информация о Таиланде:
Вы познакомитесь с основными правилами и законами в Таиланде, узнаете о временах года и сезонности, а также изучите культуру и историю Таиланда!
Список уроков:
1. История и культура...