Методичка «Чек-ап женского здоровья»
Лера Рыкова - lerarykova
Программа методички
Часть 1. Физиология женской репродуктивной системы
Анатомия
Гормональная система
Менструальный цикл и выделения
Болезненная менструация и ПМС
Виды гигиенических средств
Контрацепция
КОК
Обследования молочных...
Чек-лист «Волосы и питание»
Автор: Лера Рыкова
Чек-лист с исчерпывающей информацией, который закроет все твои вопросы о связи питания и длинных волос. Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит...
Чек-листы «Основы ухода за лицом» и «Основы макияжа»
Автор: Лера Рыкова
«Основы ухода за лицом» — 50 информативных страниц, которые откроют тебе секреты составов уходовой косметики, помогут определить тип кожи и подобрать подходящую косметику, а так же навсегда перестать скупать ненужные маски...