На старт, внимание, планка
Автор : Евгения Ашина
Планка - универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые.
Что такое планка знают все - это упражнение пользуется...
На старт, внимание, планка
Автор : Евгения Ашина
Планка - универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые.
Что такое планка знают все - это упражнение пользуется...