лиханов - список тем на EGround

Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым Алексей Лиханов Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность...