Пляжное тело
Авторы: Дмитрий Яшанькин (yougifted)
"Основной акцент тренировок будет сделан на жиросжигании и формировании рельефа основных мышечных групп. Программа тренировок построена по принципу «от простого к сложному» и не требует дополнительного оборудования. Повторяя за мной, на...