Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь
Мария Будник
На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и...
Йога для здоровья стоп и стройности ног
Мариия Будник
Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их...