Зоо-зарядка
Юлия Блюм
Родителям современных детей трудно оторвать их от гаджетов
Ребенок ведет малоподвижный образ жизни: не активен, прохладно относится к играм во дворе, зависим от телефона. Уже сейчас можно заметить явные проблемы с осанкой и общим состоянием здоровья тела ребенка.
На...
Блюмнастика. Гимнастика нового поколения
Юлия Блюм
Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм.
Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают
Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки
Авторская...