wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.443
- Лайки
- 9.495
Выгорание - Курсы
МИФ
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и спа-процедуры помогают на короткое время, если пятничный коктейль — уже привычка, если вы никак не можете «наотдыхаться», этот курс для вас. Выгорание может привести к депрессии, поэтому важно вовремя заметить свое состояние.
Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией. Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно. Вы поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями, освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью.
СОДЕРЖАНИЕ.
Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,
Вебинар: «Убеждения как источник выгорания — как изменить?»
Вебинар: «Ценности как опора для движения вперед»
Вебинар: «Осознанность и телесно-ориентированные практики стрессоустойчивости»
Продажник:
Скачать:
МИФ
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и спа-процедуры помогают на короткое время, если пятничный коктейль — уже привычка, если вы никак не можете «наотдыхаться», этот курс для вас. Выгорание может привести к депрессии, поэтому важно вовремя заметить свое состояние.
Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией. Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно. Вы поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями, освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью.
СОДЕРЖАНИЕ.
Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,
Вебинар: «Убеждения как источник выгорания — как изменить?»
Вебинар: «Ценности как опора для движения вперед»
Вебинар: «Осознанность и телесно-ориентированные практики стрессоустойчивости»
Продажник:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
