• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Скачать Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения - Ромацкий (2020)

bart

bart

PRO
Сообщения
5.332
Лайки
1.722
Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)
Валерий Ромацкий

Скачать Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения - Ромацкий (2020)


Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, один из создателей клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела» (авторский патент РФ № 2352363). Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте». «100 рецептов стройности», «Энциклопедия вкусных и здоровых блюд», «Ограничительное пищевое поведение у психически больных».

Если жизнь человека не наполнена, наступает полнота тела.
Если жизнь человека не насыщена, насыщение приходится искать в пище".


ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся на платформе ZOOM. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.

Вебинар адресован широкому кругу специалистов: психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, студентам старших курсов психологических и медицинских вузов, педагогам, встречающимся в практике с симптомами нарушения пищевого поведения.

Обучение проходит в русле когнитивно-поведенческого подхода.

В результате обучения участники смогут:
  • познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок;
  • понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения;
  • освоить классические и авторские техники работы с клиентами, страдающими лишним весом;
  • познакомиться с методами профилактики нарушений пищевого поведения.
I ступень. Как похудеть?
Даты проведения: 08.01.2021 - 11.01.2021
В программе:
  • Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения.
  • Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное.
  • Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник DEBQ).
  • Разграничение понятий «голод» и «аппетит».
  • Выявление и устранение причин вечернего переедания и переедания выходного дня.
  • Особенности питания стройного человека: осознанное, интуитивное, эмоциональное.
  • Как научить клиентов «не худеть», а снизив массу тела, оставаться стройным?
  • Пути формирования образа жизни стройного человека.
  • Формирование мотивации к снижению веса и его сохранению в дальнейшем.
  • Формирование ответственности за достижение и сохранение результатов.
  • Сон и вес, секс и вес, жизнь и вес.
  • Социальные и психологические роли человека и их влияние на нарушения пищевого поведения.
  • Морально-духовные аспекты формирования избыточной массы тела.
  • Нарушение пищевого поведения в зеркале трансакционного анализа.
  • Профилактика нарушений пищевого поведения: семья, друзья, коллеги.
II ступень. Как сохранить вес?
Даты проведения: 15.01.2021 - 18.01.2021
В программе:
  • Нормализация веса тела без подсчета калорий: современный подход.
  • Влияние морально-духовного аспекта на формирование образа мышления человека с избыточной массой тела.
  • Обучение клиента пониманию и осознаванию эмоциональных переживаний с целью профилактики переедания.
  • Коррекция нарушений пищевого поведения при помощи семейной терапии.
  • Стиль жизни и мышление полного и стройного человека: понимание различий и переориентация.
  • Выявление и проработка вторичной выгоды от избыточной массы тела.
  • Влияние аффирмаций на формирование мотивации к достижению стройности. Практика составления индивидуальных аффирмаций.
  • Эмоциогенное переедание: причины формирования, путь к избавлению
  • Стрессовые факторы и нарушения пищевого поведения. Обучение способам здорового реагирования на стресс.
  • Сравнительная кулинария – очевидные открытия: навыки составлению суточного рациона для снижения веса и его сохранения.
  • Идеальный вес: миф и реальность.
  • Превентивные способы профилактики нарушений пищевого поведения у детей и подростков.




Продажник:

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: PRO
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
 
Н

Наталья7855

Unlimited
Сообщения
33
Лайки
13
Был бы "супер-лайк", поставила бы! Очень стоящий курс!!!
 
Н

Наталья7855

Unlimited
Сообщения
33
Лайки
13
Поделитесь успехами?:)
как минимум, стала больше внимания обращать на то, что ем и почему (зачем). У меня косяк с "надо доесть всё, что на тарелке" и "уплочено", и ещё куча подобных. отучаюсь от них.

ещё очень понравилось определение "еда бомжеватого типа" =)

в курсе есть основные правила типа "думать только о еде, когда кушаешь. не отвлекаться на посторонние мысли и/или внешние раздражители, типа телевизора/телефона/компьютера", "на тарелке должно быть что-то белковое, что-то полезное и немного углеводной еды (накормить "зоопарк" или "семью")", "пока жуёшь кусок пищи, столовые приборы на столе", "завершать трапезу до того, как почувствовал полное насыщение" и т.п.
это всё даёт нарастающий эффект - начинаешь есть медленнее, меньше и более осознанно.
Думаю, буду пересматривать курс через полгода ещё раз, чтобы закрепить новые привычки питания.
 
Toxic111111

Toxic111111

Пользователь
Сообщения
56
Лайки
41
Спасибо. А " Интуитивное питание" читали? Там все то-же самое.
 
Сверху Снизу