Скачать Функциональная тренировка с весом собственного тела - Воронина (2018)

[Gustav]

Функциональная тренировка с весом собственного тела
Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка - ДумайДвигайся

ФТ c весом собственного тела и амортизатором

Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!

13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
В хорошем качестве, с хорошим звуком.




Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[wakariio]

Очень крутые и простые упражнения, о которых я не знала

 

[Asteria]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.