• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Скачать Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад - Воронина, Шапочка (2019)

G

Gustav

Команда форума
Администратор
Сообщения
26.410
Лайки
51.220
Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад
Анна Воронина, Антон Шапочка

Скачать Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад - Воронина, Шапочка (2019)


Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.

Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.




Продажник:

Скачать:
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
 
Сверху Снизу