• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Скачать Библия бега - @movenkoalex (2020)

Yuffy

Yuffy

Unlimited
Сообщения
2.220
Лайки
3.437
Библия бега
movenkoalex

Скачать Библия бега - @movenkoalex (2020)


Наверняка, каждый сталкивался с такой проблемой: собрав все силы в кулак, вы одевались и выходили на пробежку. Но пробежав несколько минут, были готовы выплюнуть легкие и перейти с бега на шаг, а может быть вообще развернуться и пойти домой.

Мы создали этот гайд, где в одном месте собрано и структурированно все необходимое по этой теме. Так же тут ты найдешь свои первые тренировки, с помощью которых научишься бегать быстро, долго и с правильной техникой. А может даже пробежишь свой первый забег и начнешь соревноваться с другими бегунами.



Продажник:

Скачать:
 
Zaskochu

Zaskochu

Unlimited
Сообщения
56
Лайки
85
Как хорошо, что есть такие гайды. Это значит люди будут продолжать бегать медленно, расти будут только через высокие объёмы и адский труд. Годы и годы адского труда, ненависти к себе, травм.
 
Сверху Снизу