wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.443
- Лайки
- 9.495
5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект
Сегодня я вам расскажу идею, которая перевернула всю мою жизнь. Возможно, она перевернет и ваши жизни. Было бы здорово, если да и в лучшую сторону.
Как многие идеи, она требует предыстории. Поэтому вернемся в прошлое. В мою школу.
1. Травля
Урок истории. Я сижу за третьей партой. И чувствую, как мне в шею прилетает комок мокрой бумаги. Я не сразу поняла, что это. Пока в меня не плюнули второй и третий раз.
Там надо мной издевались одноклассники. Я сидела на третьей парте, в среднем ряду. Это был урок, кажется, истории. Я почувствовала, как мне в шею прилетел мокрый комок бумаги. Я слышала смех за спиной. И понимала, что они плюют в меня бумагой.
Мне было очень стыдно и очень страшно одновременно. Я была в центре класса. Я застыла и сдерживала дыхание, чтобы не заплакать. Я чувствовала себя так, будто я грязная и вонючая. Такая, от которой отворачивается весь мир.
Таких случаев были десятки. Это продолжалось 2 года. Я сбегала с уроков раньше, чтобы избежать с ними встречи. Мне ставили прогулы.
Даже в самых страшных ситуациях я всегда представляла, что прячу настоящую себя в своем сердце и пытаюсь себя сберечь. Что там я — в безопасности.
Я оставалась собой. Не соглашалась сидеть там, куда скидывали мои вещи. Не убегала со слезами, когда меня специально обливали чаем. Это было в столовой, при всех. Я тогда встала, взяла стакан чая и вылила на голову той, что хотела меня унизить.
Через 2 года травля прекратилась. Сама собой. Мне казалось, что я с ними справилась, что им не удалось меня сломать. Но это не так. До 33 лет меня мучили панические атаки. Я все время оглядывалась назад.
Я помню, когда со своей командой на планерке в агентстве мы обсуждали проект, меня охватил тот ужас из школы. Мне казалось, что сейчас за моей спиной они что-то придумают и унизят меня. Я смотрела в глаза своим ребятам, а видела одноклассников. Я работала с психологом. Мы снимали страхи, но не могли решить другую проблему.
2. Меня сломали
Я сломалась. Меня сломали. И главное, что случилось со мной — я спрятала свою индивидуальность и начала действовать из стратегии «Как бы чего не вышло».
Я избегала яркой одежды, перестала высказывать свое мнение в социальных сетях, говорила и действовала так, чтобы избежать любого конфликта.
Все свои творческие идеи и стихи оставила в прошлом. Стала стандартной, незаметной. Никакой. И несчастной. Будто меня вмонтировали в чужое кино. Будто что-то отобрали.
Сейчас, когда я говорю с людьми об их жизни, то понимаю, что многие себя чувствуют также. Им кажется, что они живут не свою жизнь, что все тускло. Как будто человек все время упускает что-то действительно увлекательное, настоящее, живое.
Когда я прошу людей оценить уровень энергии от 1 до 10 — большинство ставят 4 или 5. И это говорит о том, что сама жизнь людей не заряжает. Что-то идет не так.
И у меня что-то шло не так.
Я хотела говорить громко, выражать идеи, быть той женщиной, которая с удовольствием смакует эту жизнь, может танцевать в парке, заняться кикбоксингом, открыть бизнес, написать книгу. Я хотела жадно жить и просыпаться каждое утро с радостью и интересом. Но я не могла преодолеть эту выученную беспомощность и справиться с ожиданием подвоха. Мне все время было страшно.
Работа с психоаналитиком привела меня в порядок. Я избавилась от панических атак, но не избавилась от страха осуждения и провала.
3. Но однажды решение пришло с неожиданной стороны
У меня рекламное агентство. 7 лет мы запускаем проекты, развиваем проекты клиентов. Мне стало интересно, а можно ли переложить идеи из управления бизнесом на свою жизнь?
В жизни бизнес-проектов действуют совершенно другие законы. Там где люди будут молчать и бояться предлагать новое, бизнесы — будут нагло занимать новые ниши и блистать яркими идеями.
Запуская бизнес, мы сразу мыслим масштабно. Кто мечтает о посредственном и вялотекущем проекте?
Проект сразу задумывается как априори успешный.
Если переложить этот подход на жизнь человека — то мы получаем совершенную модель действий, контакта с миром и отношения к себе.
Пример — известные яркие личности. Яркие идеи, системность, бесстрашие перед сторонним мнением, уверенность в своей идее, действия и масштабность. Все это очень напоминает бизнес, а не концепцию «сиди и не выпендривайся».
Такие люди позволяют себе эксперименты, пробуют жизнь на вкус и действуют вопреки мнению со стороны. Без страха.
А на что похожа жизнь в стиле «Как бы ничего не вышло»? Вы будто ходите за стеклом и наблюдаете яркий мир, в который сами себя не пускаете.
Но ведь у нас только одна жизнь. И мы решаем — сделать из нее грандиозный проект или оставить как есть — пресно.
Что такое грандиозный проект? Это не про то, что каждый становится Илоном Маском. Это совершенно про другое. Люди-проекты играют с этим миром, флиртуют с жизнью. Я знаю женщину, которая переплыла Ла Манш в 65, другая — к 50-и годам пошла на курсы дизайнеров, устроилась работать в модный журнал и полностью поменяла стиль одежды и жизни.
Люди, которые превращают жизнь в проект — позволяют себе все, что им хочется. Раньше вы боялись пойти на групповые занятия по йоге, а сегодня танцуете в парке. Впервые взбираетесь на гору, открываете собачий приют, пишите книгу, меняете стиль, отправляетесь в путешествие в доме на колесах, становитесь блогером-миллионником или просто меняете работу и занимаетесь тем, что вас вдохновляет. Можно начать с этого.
Все, что требуется — изменить стратегию поведения. И сделать из своей жизни грандиозный проект.
Последние несколько лет я живу в этой концепции. Я перенесла решения из управления бизнес-проектами в жизнь. И сейчас расскажу, как это работает.
В запуске проектов мы сразу планируем, что и как будет развиваться. Продаж не будет без маркетинга, устойчивости бизнеса — без хорошего продукта, система не сработает без выстроенных процессов.
В концепции Я-проект есть пять направлений. Схематично их можно изобразить в виде звезды с сердцем внутри.
Первое направление — это управление. Сюда я включаю управление временем, умение планировать и расставлять приоритеты, системно подходить к процессам и внедрять новые привычки. Это наша эффективность и умение выстраивать процессы так, чтобы хватало времени на все — семью, карьеру, развитие, радости.
Второе направление — это наш разум, мысли, психика. Я часто повторяю, что есть вещи, которые можно решить только с психологом. Сюда же входит способность к аналитике и работе с литературой. Самообучаемость.
Третье — наше тело. Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся — во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и яркий проект без достаточного количества энергии.
Четвертое — капиталы. Это образование, репутация, связи с людьми, финансы. В капиталы я также вношу и финансовую стабильность детей.
Пятое — это ценности. Наша семья, любимые, увлечения, путешествия, занятия, которые дают нам радость. Этот пункт пятый, но не по значимости.
И в центре этой звезды — сердце. Сердце — это любовь и наша индивидуальность. То, что делает нас уникальными и отличными от других.
Все эти пять сторон важно поддерживать в активном и здоровом состоянии. Но главное здесь — это сердце внутри.
Потому что прожить свою жизнь — это и есть главная идея Я-проекта.
Вот 5 основных идей из управления, которые очень легко переложить на жизнь:
А если у человек несколько раз пробовал новое хобби, работу, отношения, диету и бросал — это порицается, как легкомыслие и безалаберность. Но вы же больше не просто человек. Вы проект, который бесконечно тестирует новые гипотезы и не чувствует никакого беспокойства от того, что часть из них просто не рабочая.
Начать публиковать свои рассказы в интернете, организовать группу по бегу в своем районе, заняться лыжами и предложить это своей семье, открыть детский клуб в своем районе. Игра может быть какой угодно, главное, чтобы она нравилась вам!
Не важно, любите ли вы вышивать или хотите создать фонд помощи или большой бизнес. Важно, чтобы вы не врали себе и делали то, что зажигает ваше сердце. Оно — кнопка, которая включает все остальное.
Важно помнить — иногда дело не в вас! А в том, что вы и правда оказались не в том месте и не с теми людьми.
Когда я сидела за третьей партой и боялась, я не знала, какой будет моя жизнь. Можно было бы поверить одноклассникам и никогда не поднимать голову, не выделяться. Мне понадобилось много лет, чтобы найти решение. Решением стал подход, о котором я вам рассказала.
Я знаю, что многим людям сложно представить себя в альтернативном сценарии. Некоторым для этого просто хватает назидания в детстве «не высовывайся, веди себя нормально, выбери стабильность».
Но что, если эта стратегия вообще не верна? Стратегия «веди себя нормально» — не верна. Что, если изначально сразу подойти к своей жизни, как к грандиозному проекту? В котором можно ошибаться, и нормально — ошибаться. В котором можно пробовать все, что хочется и оставлять, если это не работает для тебя. Выдвигать даже самые безумные идеи, выглядеть и делать, как любишь?
И нам для этого не надо быть особенными. Потому что самое главное для запуска у нас есть — это наша индивидуальность. Остальное просто — подключить 5 направлений и принять мысль, что все горизонты открыты. Я желаю вам это попробовать!
Сегодня я вам расскажу идею, которая перевернула всю мою жизнь. Возможно, она перевернет и ваши жизни. Было бы здорово, если да и в лучшую сторону.
Как многие идеи, она требует предыстории. Поэтому вернемся в прошлое. В мою школу.
1. Травля
Урок истории. Я сижу за третьей партой. И чувствую, как мне в шею прилетает комок мокрой бумаги. Я не сразу поняла, что это. Пока в меня не плюнули второй и третий раз.
Там надо мной издевались одноклассники. Я сидела на третьей парте, в среднем ряду. Это был урок, кажется, истории. Я почувствовала, как мне в шею прилетел мокрый комок бумаги. Я слышала смех за спиной. И понимала, что они плюют в меня бумагой.
Мне было очень стыдно и очень страшно одновременно. Я была в центре класса. Я застыла и сдерживала дыхание, чтобы не заплакать. Я чувствовала себя так, будто я грязная и вонючая. Такая, от которой отворачивается весь мир.
Таких случаев были десятки. Это продолжалось 2 года. Я сбегала с уроков раньше, чтобы избежать с ними встречи. Мне ставили прогулы.
Даже в самых страшных ситуациях я всегда представляла, что прячу настоящую себя в своем сердце и пытаюсь себя сберечь. Что там я — в безопасности.
Я оставалась собой. Не соглашалась сидеть там, куда скидывали мои вещи. Не убегала со слезами, когда меня специально обливали чаем. Это было в столовой, при всех. Я тогда встала, взяла стакан чая и вылила на голову той, что хотела меня унизить.
Через 2 года травля прекратилась. Сама собой. Мне казалось, что я с ними справилась, что им не удалось меня сломать. Но это не так. До 33 лет меня мучили панические атаки. Я все время оглядывалась назад.
Я помню, когда со своей командой на планерке в агентстве мы обсуждали проект, меня охватил тот ужас из школы. Мне казалось, что сейчас за моей спиной они что-то придумают и унизят меня. Я смотрела в глаза своим ребятам, а видела одноклассников. Я работала с психологом. Мы снимали страхи, но не могли решить другую проблему.
2. Меня сломали
Я сломалась. Меня сломали. И главное, что случилось со мной — я спрятала свою индивидуальность и начала действовать из стратегии «Как бы чего не вышло».
Я избегала яркой одежды, перестала высказывать свое мнение в социальных сетях, говорила и действовала так, чтобы избежать любого конфликта.
Все свои творческие идеи и стихи оставила в прошлом. Стала стандартной, незаметной. Никакой. И несчастной. Будто меня вмонтировали в чужое кино. Будто что-то отобрали.
Сейчас, когда я говорю с людьми об их жизни, то понимаю, что многие себя чувствуют также. Им кажется, что они живут не свою жизнь, что все тускло. Как будто человек все время упускает что-то действительно увлекательное, настоящее, живое.
Когда я прошу людей оценить уровень энергии от 1 до 10 — большинство ставят 4 или 5. И это говорит о том, что сама жизнь людей не заряжает. Что-то идет не так.
И у меня что-то шло не так.
Я хотела говорить громко, выражать идеи, быть той женщиной, которая с удовольствием смакует эту жизнь, может танцевать в парке, заняться кикбоксингом, открыть бизнес, написать книгу. Я хотела жадно жить и просыпаться каждое утро с радостью и интересом. Но я не могла преодолеть эту выученную беспомощность и справиться с ожиданием подвоха. Мне все время было страшно.
Работа с психоаналитиком привела меня в порядок. Я избавилась от панических атак, но не избавилась от страха осуждения и провала.
3. Но однажды решение пришло с неожиданной стороны
У меня рекламное агентство. 7 лет мы запускаем проекты, развиваем проекты клиентов. Мне стало интересно, а можно ли переложить идеи из управления бизнесом на свою жизнь?
В жизни бизнес-проектов действуют совершенно другие законы. Там где люди будут молчать и бояться предлагать новое, бизнесы — будут нагло занимать новые ниши и блистать яркими идеями.
Запуская бизнес, мы сразу мыслим масштабно. Кто мечтает о посредственном и вялотекущем проекте?
Проект сразу задумывается как априори успешный.
Если переложить этот подход на жизнь человека — то мы получаем совершенную модель действий, контакта с миром и отношения к себе.
Пример — известные яркие личности. Яркие идеи, системность, бесстрашие перед сторонним мнением, уверенность в своей идее, действия и масштабность. Все это очень напоминает бизнес, а не концепцию «сиди и не выпендривайся».
Такие люди позволяют себе эксперименты, пробуют жизнь на вкус и действуют вопреки мнению со стороны. Без страха.
А на что похожа жизнь в стиле «Как бы ничего не вышло»? Вы будто ходите за стеклом и наблюдаете яркий мир, в который сами себя не пускаете.
Но ведь у нас только одна жизнь. И мы решаем — сделать из нее грандиозный проект или оставить как есть — пресно.
Что такое грандиозный проект? Это не про то, что каждый становится Илоном Маском. Это совершенно про другое. Люди-проекты играют с этим миром, флиртуют с жизнью. Я знаю женщину, которая переплыла Ла Манш в 65, другая — к 50-и годам пошла на курсы дизайнеров, устроилась работать в модный журнал и полностью поменяла стиль одежды и жизни.
Люди, которые превращают жизнь в проект — позволяют себе все, что им хочется. Раньше вы боялись пойти на групповые занятия по йоге, а сегодня танцуете в парке. Впервые взбираетесь на гору, открываете собачий приют, пишите книгу, меняете стиль, отправляетесь в путешествие в доме на колесах, становитесь блогером-миллионником или просто меняете работу и занимаетесь тем, что вас вдохновляет. Можно начать с этого.
Все, что требуется — изменить стратегию поведения. И сделать из своей жизни грандиозный проект.
Последние несколько лет я живу в этой концепции. Я перенесла решения из управления бизнес-проектами в жизнь. И сейчас расскажу, как это работает.
В запуске проектов мы сразу планируем, что и как будет развиваться. Продаж не будет без маркетинга, устойчивости бизнеса — без хорошего продукта, система не сработает без выстроенных процессов.
В концепции Я-проект есть пять направлений. Схематично их можно изобразить в виде звезды с сердцем внутри.
Первое направление — это управление. Сюда я включаю управление временем, умение планировать и расставлять приоритеты, системно подходить к процессам и внедрять новые привычки. Это наша эффективность и умение выстраивать процессы так, чтобы хватало времени на все — семью, карьеру, развитие, радости.
Второе направление — это наш разум, мысли, психика. Я часто повторяю, что есть вещи, которые можно решить только с психологом. Сюда же входит способность к аналитике и работе с литературой. Самообучаемость.
Третье — наше тело. Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся — во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и яркий проект без достаточного количества энергии.
Четвертое — капиталы. Это образование, репутация, связи с людьми, финансы. В капиталы я также вношу и финансовую стабильность детей.
Пятое — это ценности. Наша семья, любимые, увлечения, путешествия, занятия, которые дают нам радость. Этот пункт пятый, но не по значимости.
И в центре этой звезды — сердце. Сердце — это любовь и наша индивидуальность. То, что делает нас уникальными и отличными от других.
Все эти пять сторон важно поддерживать в активном и здоровом состоянии. Но главное здесь — это сердце внутри.
Потому что прожить свою жизнь — это и есть главная идея Я-проекта.
Вот 5 основных идей из управления, которые очень легко переложить на жизнь:
- Отнеситесь к своей жизни, как к интересному проекту. Например, если мы лично от себя выдвигаем новую идею — критику и провалы мы принимаем на личный счет. Если вы меняете подход на Я-проект, то для вас тест идеи — как проверка гипотезы. Все происходит легко и без надрыва.
- Разрешите себе ошибаться столько, сколько хочется. Если у вас не получилось начать жизнь с понедельника, пробуйте снова. Сделайте каждый понедельник запуском новой стратегии. Ставьте гипотезы и проверяйте. Это важно, вот почему.
А если у человек несколько раз пробовал новое хобби, работу, отношения, диету и бросал — это порицается, как легкомыслие и безалаберность. Но вы же больше не просто человек. Вы проект, который бесконечно тестирует новые гипотезы и не чувствует никакого беспокойства от того, что часть из них просто не рабочая.
- Играйте громко! Не бойтесь быть ярким и даже странным. Приведу пример от своего психоаналитика. Двое детей хотят играть в домике из картона. Девочка занимает место в домике и не пускает брата внутрь. Он очень хочет туда, но она застолбила территорию за собой. Что делает мальчик? Рядом с домиком он начинает играть в свою игру, он строит город, все очень громко и интересно озвучивает. И девочка выходит к нему и приглашает в домик. Она тоже хочет играть с ним.
Начать публиковать свои рассказы в интернете, организовать группу по бегу в своем районе, заняться лыжами и предложить это своей семье, открыть детский клуб в своем районе. Игра может быть какой угодно, главное, чтобы она нравилась вам!
- Радуйтесь возможностям. Когда мы мыслим, как люди — мы боимся, что не готовы, не справимся, что-то пойдет не так. Вам предложили где-то выступить? Познакомиться? Съездить на встречу? Как человек вы можете сомневаться. Как проект вы радуетесь, потому что новые возможности питают нас и дают нам энергию для развития.
- Делайте то, что любите и то, что действительно хотите. Избегайте искушения исполнять чужую мечту или идею. Подумайте, о чем вы мечтали в детстве? Когда вы думаете о своей идее, представьте, что вы ее реализовали — что после? Какие у вас ощущения?
Не важно, любите ли вы вышивать или хотите создать фонд помощи или большой бизнес. Важно, чтобы вы не врали себе и делали то, что зажигает ваше сердце. Оно — кнопка, которая включает все остальное.
Важно помнить — иногда дело не в вас! А в том, что вы и правда оказались не в том месте и не с теми людьми.
Когда я сидела за третьей партой и боялась, я не знала, какой будет моя жизнь. Можно было бы поверить одноклассникам и никогда не поднимать голову, не выделяться. Мне понадобилось много лет, чтобы найти решение. Решением стал подход, о котором я вам рассказала.
Я знаю, что многим людям сложно представить себя в альтернативном сценарии. Некоторым для этого просто хватает назидания в детстве «не высовывайся, веди себя нормально, выбери стабильность».
Но что, если эта стратегия вообще не верна? Стратегия «веди себя нормально» — не верна. Что, если изначально сразу подойти к своей жизни, как к грандиозному проекту? В котором можно ошибаться, и нормально — ошибаться. В котором можно пробовать все, что хочется и оставлять, если это не работает для тебя. Выдвигать даже самые безумные идеи, выглядеть и делать, как любишь?
И нам для этого не надо быть особенными. Потому что самое главное для запуска у нас есть — это наша индивидуальность. Остальное просто — подключить 5 направлений и принять мысль, что все горизонты открыты. Я желаю вам это попробовать!
