wowpro
Unlimited
- Сообщения
- 14.443
- Лайки
- 9.495
3 причины, по которым выйти из зоны комфорта не так страшно, как вы думаете
Вы давно хотите круто изменить свою жизнь, но боитесь выйти из зоны комфорта? Значит, вы – один из миллионов тех, кто часто задумывается над революцией в своей отдельно взятой жизни, но так не хочет потерять стабильность и устойчивость.
Выход из зоны комфорта – огромное испытание для каждого из нас. Любой, даже самый крошечный шажок в сторону от привычных границ поведения воспринимается как стресс и опасность. Именно поэтому многие так и не решаются выступить на публике, сменить нелюбимую работу, бросить опостылевшего мужа и даже просто начать ходить в другой супермаркет.
Человеческая психика намного более устойчивая, чем нам кажется. В неё заложено такое уникальное качество, как пластичность, которое помогает нам приспосабливаться к изменяющимся условиям довольно успешно. Н
есмотря на ваши страхи, выход из зоны комфорта чаще всего приносит не поражение, а успех. Вот почему:
1. Мы более гибки, чем думаем
На протяжении всей жизни вы только и делали, что учились адаптироваться и корректировать своё поведение в зависимости от обстановки. Вам кажется, что вам будет сложно найти общий язык с незнакомыми людьми, поскольку их модель общения отличается от вашей?
Вспомните: одинаково ли вы общаетесь с подругой, коллегой по работе, шефом, продавщицей? Наверняка нет. Для каждого из своих знакомых вы выбираете уникальную модель общения, которая гарантирует вам эффективную коммуникацию. Так почему же вы полагаете, что не сможете усвоить ещё одну модель? Возможно, это получится не с первого раза, но в 99% случаев вас ждёт успех.
2. Мы храбрее, чем сами думаем
Вы обзываете себя трусихой из-за того, что не решаетесь сказать шефу правду в глаза? Вам кажется, что вам недостаёт смелости на то, чтобы начать изучать иностранный язык? Но вспомните, чего вы уже достигли в жизни. Скорее всего, вы точно так же отчаянно трусили перед каждым своим начинанием, однако добились многого! Припомните случаи своей жизни, когда вам приходилось бороться со страхом, те, в которых вы одержали над ним верх. Возможно, вы робели, впервые заходя в классную комнату, решившись подойти с просьбой к начальнику или запевая в караоке.
Этот страх – хороший признак, ведь, страшась чего-то, мы просчитываем все варианты исхода дела, и самый плачевный тоже. Но наряду с этим, мы просчитываем и свои шаги – те, которые позволяют нам избежать плохого исхода. Главное – не давать страху и панике накрыть себя с головой.
3. У нас больше ресурсов, чем мы думаем
Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, то чувствуете себя уязвимой, возможно даже, случай вам кажется безнадёжным. Но вы не одиноки. Так себя чувствуют практически все. Однако, рискуя и выходя из зоны комфорта, надо всегда иметь в голове примерный список людей, которые могут вам помочь и поддержать. Они являются вашим мощным ресурсом. Эти люди дадут совет, замолвят за вас словечко, просто скажут вам, что вы справитесь. Внешняя поддержка очень важна для каждого из нас. Решаясь круто изменить свою жизнь, запаситесь ею.
Однако у вас есть ещё и внутренние ресурсы, о которых вы можете и не догадываться. В стрессовой ситуации, которой и является выход из зоны комфорта, вы можете обнаружить у себя талант переговорщика или способности к рисованию. Эти качества или таланты никогда прежде не были задействованы, вот вы и не догадывались об их существовании.
Вы давно хотите круто изменить свою жизнь, но боитесь выйти из зоны комфорта? Значит, вы – один из миллионов тех, кто часто задумывается над революцией в своей отдельно взятой жизни, но так не хочет потерять стабильность и устойчивость.
Выход из зоны комфорта – огромное испытание для каждого из нас. Любой, даже самый крошечный шажок в сторону от привычных границ поведения воспринимается как стресс и опасность. Именно поэтому многие так и не решаются выступить на публике, сменить нелюбимую работу, бросить опостылевшего мужа и даже просто начать ходить в другой супермаркет.
Человеческая психика намного более устойчивая, чем нам кажется. В неё заложено такое уникальное качество, как пластичность, которое помогает нам приспосабливаться к изменяющимся условиям довольно успешно. Н
есмотря на ваши страхи, выход из зоны комфорта чаще всего приносит не поражение, а успех. Вот почему:
1. Мы более гибки, чем думаем
На протяжении всей жизни вы только и делали, что учились адаптироваться и корректировать своё поведение в зависимости от обстановки. Вам кажется, что вам будет сложно найти общий язык с незнакомыми людьми, поскольку их модель общения отличается от вашей?
Вспомните: одинаково ли вы общаетесь с подругой, коллегой по работе, шефом, продавщицей? Наверняка нет. Для каждого из своих знакомых вы выбираете уникальную модель общения, которая гарантирует вам эффективную коммуникацию. Так почему же вы полагаете, что не сможете усвоить ещё одну модель? Возможно, это получится не с первого раза, но в 99% случаев вас ждёт успех.
2. Мы храбрее, чем сами думаем
Вы обзываете себя трусихой из-за того, что не решаетесь сказать шефу правду в глаза? Вам кажется, что вам недостаёт смелости на то, чтобы начать изучать иностранный язык? Но вспомните, чего вы уже достигли в жизни. Скорее всего, вы точно так же отчаянно трусили перед каждым своим начинанием, однако добились многого! Припомните случаи своей жизни, когда вам приходилось бороться со страхом, те, в которых вы одержали над ним верх. Возможно, вы робели, впервые заходя в классную комнату, решившись подойти с просьбой к начальнику или запевая в караоке.
Этот страх – хороший признак, ведь, страшась чего-то, мы просчитываем все варианты исхода дела, и самый плачевный тоже. Но наряду с этим, мы просчитываем и свои шаги – те, которые позволяют нам избежать плохого исхода. Главное – не давать страху и панике накрыть себя с головой.
3. У нас больше ресурсов, чем мы думаем
Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, то чувствуете себя уязвимой, возможно даже, случай вам кажется безнадёжным. Но вы не одиноки. Так себя чувствуют практически все. Однако, рискуя и выходя из зоны комфорта, надо всегда иметь в голове примерный список людей, которые могут вам помочь и поддержать. Они являются вашим мощным ресурсом. Эти люди дадут совет, замолвят за вас словечко, просто скажут вам, что вы справитесь. Внешняя поддержка очень важна для каждого из нас. Решаясь круто изменить свою жизнь, запаситесь ею.
Однако у вас есть ещё и внутренние ресурсы, о которых вы можете и не догадываться. В стрессовой ситуации, которой и является выход из зоны комфорта, вы можете обнаружить у себя талант переговорщика или способности к рисованию. Эти качества или таланты никогда прежде не были задействованы, вот вы и не догадывались об их существовании.
